9 maanden geleden
Veilig koken met kinderen, zo doe dat!
Met deze 6 tips houd je koken met je kleintje leuk én veilig
Samen de keuken in met je kinderen is niet alleen super leuk, maar ook hartstikke leerzaam! Het is een geweldige manier om ze te betrekken bij het maken van eten, terwijl ze ook nog eens nieuwe dingen ontdekken. Maar het brengt ook gevaren met zich mee. Hoe je veilig kookt met je kind? Wij hebben dé tips!
Van het herkennen van groenten en kruiden tot het oefenen van roeren, husselen en snijden, koken biedt allerlei kansen om iets bij te leren. En wist je dat? Als je kinderen helpen met koken, is de kans groter dat ze ook beter eten. Ze zijn namelijk trots op wat ze zelf gemaakt hebben en willen er dan ook van smullen. Wij geven jou 6 tips om op een veilige manier te kokkerellen met je kleintje!
Koken met kinderen
1. Kies een makkelijk recept
Maak iets waar simpele handelingen voor nodig zijn. Denk aan gerechten zoals pasta met saus, pannenkoeken of een simpele salade. Het is belangrijk dat het recept niet te veel stappen heeft en dat de ingrediënten makkelijk te vinden zijn. Op die manier blijft het leuk en overzichtelijk voor je kinderen, en kunnen ze echt actief meedoen in de keuken zonder dat het te stressvol wordt. En vergeet niet om de ingrediënten van tevoren klaar te zetten, zo verloopt het koken een stuk soepeler!
2. Maak samen 'keukenregels'
Bespreek van tevoren de keukenregels. Een paar voorbeelden:
- Altijd van te voren handen wassen.
- Niet aan het fornuis, de oven of hete pannen komen.
- Niet aan messen zitten.
- Doe maar één taak tegelijk!
3. Zorg voor een stevige kruk of trap
Kies een krukje of stoel die niet wiebelt en op de juiste
hoogte staat, zodat je kindje goed bij het aanrecht kan en genoeg kracht kan zetten tijdens het kneden en mengen. Zo voorkomen jullie valpartijen en kunnen jullie samen veilig koken!
4. Gebruik kindvriendelijke kookgerei
Kies voor kindvriendelijk kookgerei, zoals plastic messen en spatels met afgeronde randen, om het risico op snijwonden te verminderen. Deze speciale gereedschappen zijn ontworpen met de veiligheid van kinderen in gedachten.
Tip: maak ook gebruik van een antislip matje onder de snijplank
5. Laat je kleintje meehelpen
Begin met simpele klusjes zoals bijvoorbeeld: groenten wassen, sausjes mengen en deeg kneden. Kinderen die wat ouder zijn kunnen eventueel al beginnen met het snijden of mixen van ingrediënten. Laat ze ook helpen met het opruimen van de keuken en het afwassen en drogen van kookgerij.
6. Zet de steel van jou en je kindje af
Zet de pannen altijd met de steel van je af op het fornuis. Op die manier voorkom je dat je kindje de pan kan pakken en naar zich toe kan trekken. Hiermee vermijd je dat hij zijn handen brandt of dat de inhoud van de pan over hem heen valt.
