Je staat in een supermarkt en je ziet heel veel lekkers om je heen..maar hoe kun je de verleiding weerstaan? Met deze winkelstrategieën kun je alle verleidingen weerstaan!

Pak je zwemkleding en trakteer je gezin op een dag in het zwemparadijs: lol maken, fit blijven en ontspanning in één.

Porties: 4 Voorbereidingstijd: 15 min Bereidingstijd: 10 min Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk

Na de bevalling staat je leven op z'n kop. Oude routines vallen weg waar nieuwe ontstaan en dat is even wennen. Logisch dat sporten dan ook wel het laatste is waar je aan denkt.

Porties:  4 Voorbereidingstijd:  20 min Bereidingstijd:  15 min Moeilijkheidsgraad:  Gemakkelijk

Ben je net bevallen en wil je weer in vorm komen? Dan is KidWalk misschien iets voor jou.

Ingrediënten

Motivatie is de drijvende kracht achter je afvalsuccessen. Gelukkig kun je overal een flinke dosis halen!

Recept van Weight Watchers: Slanke noedelsoep