Hoe ik opeens wel  vruchtbaar bleek te zijn..

ANTI CONCEPTIE. 💁

ZWANGERSCHAP. 🤰🏼

ZUIVEL. 🍶

Intussen ben ik bijna 32 weken zwanger maar begin nu langzaam aan toch wel te voelen dat me lichaam het zwaarder krijgt. Kortademig van de trap op en af, me ribben die geen plek meer hebben en op me longen drukken, gevoelige bekken. Maar verder gaat het eigenlijk super en mag ik niet klagen want verder heb ik geen klachten gehad tijdens me zwangerschap. Ik neem nu dan ook steeds vaker een moment voor mezelf om even te sporten of ontspannings en stretch oefeningen te doen en dat gaat erg goed gelukkig. 

FOTOSHOOT. 🌾

Omega 3 is een belangrijk bouwstof voor ons lichaam en essentieel. Dat betekent dat we het niet zelf aan kunnen maken. De belangrijkste groepen uit omega 3 is het plantaardige alfa-linoleenzuur (ALA) en de visvetzuren EPA en DHA.

OPGEBLAZEN BUIK.

Zwanger, maar welke supplementen zijn dan goed om te gebruiken?