Een aantal jaar geleden ontdekten we Kinetic Sand. O my goodness, wat een vondst! De meiden spelen er bijna dagelijks mee, want het is speelgoed met een open einde. Oftwel: speelgoed waar je alle kanten mee uit kunt en nooit uitgespeeld mee raakt. Kinetic Sand is (joh!) zand, maar dan met 2% bindmiddel, waardoor je er binnen mee kunt spelen. Behalve dat je met Kinetic Sand kunt bouwen, kun je er ook in schrijven, vormpjes mee en in maken, fantasie taarten/koekjes/gerechten mee bakken en gewoon heerlijk in kneden. Het is ultiem sensomotorisch speelgoed, iets waar mijn kinderen heel goed op gaan, zeker Alela! In deze blog neem ik je mee in de onze speelkamer en wereld van Kinetic Sand. De meisjes hebben een aanvulling gekregen op hun collectie en dit is echt een enorme hit!

Groen ouderschap. Als ik nadenk over wat ik mijn kinderen wil meegeven voor nu en later, dan is het eerste dat in mij opkomt: ik hoop dat ze gelukkig worden en gezond blijven. Ik denk dat de meeste ouders deze wens wel zullen herkennen. Maar het is een stuk gemakkelijker en haalbaarder om gelukkig en gezond te zijn op een planeet die leefbaar, gezond en eerlijk is. Daarom doe ik aan groen ouderschap. Ik probeer mijn kinderen op te voeden tot milieubewuste mensen, die met veel liefde en respect naar de natuur om zich heen kijken. Die zich kunnen verwonderen over de schoonheid van onze planeet en hoe bijzonder het is dat we hier kunnen leven. In deze blog deel ik 10 laagdrempelige en leuke tips om kinderen te leren goed voor de aarde te zorgen. Spelenderwijs en zonder dat het een zwaar of beladen onderwerp is.

Isaya is 7 jaar en krijgt binnenkort voor het eerst zakgeld. Dat betekent dat we goed aan het nadenken zijn over hoe we haar gaan leren om met geld om te gaan. De praktische kant, van het herkennen van verschillende munten en biljetten. Maar ook de waarde van geld: wat kosten spullen of producten, welke keuzes wil je maken als het gaat om uitgeven en sparen. Voor mij zit er nog een heel belangrijk aspect aan geld en bankieren. Namelijk, hoe “groen” is het. Daarom willen we een gratis juniorrekening openen voor Isaya bij ASN Bank. Dit is namelijk een bank die zich inzet voor het behoud, de bescherming en het herstel van de natuur en biodiversiteit. In deze blog neem ik je mee in onze afwegingen, twijfels en keuzes en vertel ik meer over het duurzaamheidsbeleid van ASN Bank.

Ik gebruik nu een jaar de veganistische voedingssupplementen van Vitaminfit. Ik gebruik ze niet als vervanging voor een volwaardig plantaardig “dieet”, maar als aanvulling op een zo gezond mogelijk voedingspatroon. Natuurlijk lukt het niet iedere of de hele dag om gezond te eten. Daarom vind ik het fijn om te supplementeren. Maar ook omdat er sommige vitaminen en mineralen niet of minder aanwezig zijn in plantaardige voeding. Daarom moet ik dat aanvullen met een supplement. In deze blog kun je lezen welke dat precies zijn. Maar een andere reden dat ik de vegan supplementen van Vitaminfit gebruik, is omdat ik extra ondersteuning wil bij sporten, bewegen en ontspanning. Ik doe aan yoga, hardlopen, tennis en ik wandel veel. In deze blog ga ik daarom dieper in op de supplementen die mij helpen om deze actieve levensstijl mede mogelijk te maken.

Begin oktober schreef ik een blog met tips om je huis zo gezond mogelijk te maken voor de winter. Ik zie mijn huis echt als een extensie van mijn lichaam en door er goed voor te zorgen, zorg ik ook gelijk goed voor de fysieke gezondheid van mijn gezin. Maar die fysieke gezondheid omvat natuurlijk veel meer. Ook wat ik (niet) eet en drink, welke supplementen ik gebruik, hoeveel ik beweeg en buiten ben, waarmee ik mezelf omring en hoe ik voor mijn mentale gezondheid zorg, zijn daar onderdeel van. In deze blog deel ik daarom mijn 5 tips om zo gezond mogelijk de herfst en winter “door” te komen. Je gezondheid zou altijd prioriteit moeten hebben, maar door de pandemie neem ik dat natuurlijk net even wat bewuster en serieuzer te allemaal. In deze blog vind je ook een fijne winactie en kortingscode voor vegan voedingssupplementen, in samenwerking met Vitaminfit!

Als je mijn blog of Insta volgt, dan weet je dat we zo milieuvriendelijk mogelijk boodschappen proberen te doen. We eten plantaardig, biologisch en verpakkingsvrij. Dat klinkt misschien als een gedoe. Maar als je een routine te pakken hebt, is het niet alleen een kleine moeite, het is zelfs een enorme verrijking! In deze blog leg ik uit hoe we dat aanpakken en deel ik mijn tips zodat jij ook milieuvriendelijker boodschappen kunt doen!

We gebruiken nu ruim 3 maanden de 100% plantaardige voedingssupplementen van Vitaminfit. Zowel voor onszelf als voor de meisjes. Als vegan family letten we er extra goed op dat we allemaal de juiste supplementen gebruiken, zodat we een volwaardig voedingspatroon hebben. Sommige vitaminen en mineralen kun je namelijk alleen uit dierlijke producten halen, of worden minder gemakkelijk opgenomen door je lichaam uit plantaardige bronnen. In deze blog vertel ik wat onze kinderen bijslikken en waarom we kiezen voor Vitaminfit. Ze zijn namelijk het meest kindvriendelijke merk dat we ooit zijn tegengekomen. En ik heb een fijne kortingscode, dus lees gauw verder!

Nou, vooruit, het was niet mijn allereerste keer op een bakfiets. Twee weken geleden maakte ik een héél kort ritje op een bakfiets met drie wielen. Ik was onze straat nog niet uit en ik had al bijna vier auto’s geschampt. Isaya keek me doodsbang en een tikkeltje teleurgesteld aan. Ik roep al jaren dat ik niet op een bakfiets durf omdat ik een eilandkind ben en pas op mijn veertiende heb leren fietsen. Maar dat is een excuus. Want die bakfiets was van mijn zus en die heeft 2 jaar en 9 maanden langer dan ik op Curaçao gewoond en fietst zonder problemen rond op dat ding.

Twee of drie wielen?

Twee maanden geleden tekende ik mijn contract bij uitgeverij Gottmer. In oktober 2020 komt mijn boek “De Groene Mama” uit bij hun lifestyle afdeling Becht. Ik ben ontzettend blij, dankbaar en trots dat ik dit mag doen. Dat ik mijn passie en enthousiasme voor milieuvriendelijk leven en opvoeden mag delen met nog veel meer mensen, door middel van een boek. Een boek schrijven, dat was echt een bucketlist ding voor mij en ik geniet volop van het hele proces. Maar dat betekent niet dat het één groot romantisch avontuur is, waarbij ik al peinzend, vanuit een tuinhuisje met uitzicht op de natuur, ongestoord zit te schrijven. Ik ben gewoon een moeder van twee kinderen met een drukke baan, een partner en een badkamer die toe is aan een flinke (ecologisch verantwoordde) schrobbeurt. In deze blog vertel ik hoe het écht is, om een boek te schrijven…