Wat mij heeft helpen herstellen van mijn postpartum depressie
Na mijn bevalling van mijn eerste kindje zat ik absoluut niet op een roze wolk. Eerder op een hele donkergrijze en voelde mij ontzettend somber. In mijn vorige blogs lees je meer over deze periode. Waar ik zelf naar opzoek was waren adviezen of tips van ervaringsdeskundigen om de sombere gevoelens te laten minderen/verdwijnen en uit die postpartum depressie te komen. Om deze reden deel ik in deze blog tools die mij hebben geholpen me weer een beetje mezelf te voelen. Mocht je je ook niet happy voelen na het krijgen van een kindje hoop ik dat je hier wat aan hebt.