Ik had het allemaal zo goed geregeld: in mijn agenda stonden voor de komende weken 2 dingen gepland die zorgen voor meer rust in mijn leven. Dingen die mij energie geven en waardoor ik weer kan opladen: een training volgen voor het opfrissen van mijn talenten én een heerlijk weekendje weg met een vriendin. Maar dan komt er opeens van alles tussendoor: last minute werkafspraken van mijn man en een wel-heel-laat-gecommuniceerde afzwemdatum voor mijn zoontje. Tja, wat doe je dan?

Loslaten is hét toverwoord om meer rust in je zelf te creëren, meer ontspannen te zijn en in het nu te kunnen leven. Heel belangrijk aan loslaten, is om je bewust te worden van je eigen ideeën en overtuigingen over hoe alles moet zijn of moet gaan, van wat je gelooft over hoe de wereld in elkaar zit, over goed en fout, oorzaak en gevolg, etc. Hier besteden we als moeders altijd veel tijd en energie aan. En dit geeft veel stress. Terwijl het juist zoveel belangrijker is je tijd en energie te richten op wat je wél kunt doen en wat er wél is.

Kun jij 1,2,3 antwoord geven op deze vraag? Of moet je er over nadenken? In het leven kun je verschillende rollen hebben: vrouw, partner, moeder, werknemer, ondernemer, werkgever, collega, dochter, vriendin, buurvrouw, en ga zo maar door. Heb jij wel eens geteld hoeveel rollen je op dit moment hebt? Pak er eens pen en papier bij en schrijf ze op.

Als moeder heb je vaak een bepaald beeld van jezelf waaraan je ‘moet’ voldoen. Goed contact hebben (en houden) met je kind is zo’n onderwerp waar iedere mama wel over nadenkt en mee worstelt: ‘hoe houd ik goed contact met mijn kind(eren), zonder het gevoel tekort te schieten’?