3 maanden geleden
Huilbaby: wat is het, en wat kun je eraan doen?
Huilt jouw baby veel en weet je niet waarom? Lees gauw verder!
Het krijgen van een baby is een van de meest bijzondere momenten in je leven. Maar wat als je kleintje continu huilt en niets lijkt te helpen? Het kan ontzettend frustrerend en vermoeiend zijn, vooral als je jezelf afvraagt of je iets verkeerd doet. Maak kennis met de term 'huilbaby' – een woord dat je misschien al eens vaker voorbij hebt horen komen, maar wat betekent het eigenlijk echt?
Een huilbaby is een baby die minstens drie uur per dag, drie dagen per week en langer dan drie weken huilt, zonder een duidelijke oorzaak. Klinkt behoorlijk intens, toch? Helaas is het een situatie waar veel ouders mee te maken krijgen. Huilbaby's huilen vaak ontroostbaar en het kan voelen alsof niets helpt. Maar voordat je in paniek raakt: je bent niet de enige, en er is zeker iets aan te doen.
Mogelijke oorzaken van overmatig huilen
Laten we eerst eens kijken naar de mogelijke oorzaken van het eindeloze huilen. Want waarom huilt jouw baby zo veel?
Reflux: Dit is een veelvoorkomende oorzaak bij huilbaby's. Reflux betekent dat het maagzuur van je baby omhoog komt in de slokdarm, wat heel pijnlijk kan zijn. Je kleintje kan hier behoorlijk van overstuur raken.
Krampjes: Ah, de bekende krampjes. Dit is vaak een gevolg van een nog niet volledig ontwikkeld spijsverteringsstelsel. Krampjes kunnen zorgen voor heftige buikpijn, waardoor je baby huilt om de pijn te uiten.
Overstimulatie: Baby's nemen alles in hun omgeving in zich op, maar soms wordt het simpelweg te veel voor ze. Te veel geluiden, te veel mensen, of te veel nieuwe indrukken kunnen ervoor zorgen dat je baby overprikkeld raakt en begint te huilen.
Allergieën of intoleranties: Soms kunnen bepaalde voedingstoffen, zoals lactose of koemelk, zorgen voor ongemak en huilen.
Wat kun je doen om je huilbaby te helpen?
Het is belangrijk om te weten dat er geen one-size-fits-all oplossing is voor een huilbaby. Wat voor de één werkt, werkt misschien niet voor de ander. Maar hier zijn een paar tips die je kunt proberen:
Rust en regelmaat: Probeer een rustig en voorspelbaar ritme te creëren voor je baby. Een vaste volgorde van voeden, slapen en spelen kan helpen om je baby zich veilig en geborgen te laten voelen.
Houd je baby rechtop na het voeden: Dit kan helpen bij refluxproblemen, omdat het maagzuur minder snel omhoog komt.
Massage: Zachte massages kunnen helpen om de krampjes te verlichten. Gebruik een beetje babyolie en masseer met rustige, zachte bewegingen over het buikje van je baby.
Draag je baby: Soms wil je baby gewoon dichtbij je zijn. Het dragen van je baby in een draagdoek kan helpen om hem of haar te kalmeren.
Zoek hulp: Je hoeft dit niet alleen te doen. Praat met je huisarts, een lactatiekundige of een kinderarts als je je zorgen maakt. Ook andere moeders kunnen een geweldige bron van steun en advies zijn.
TIP: Er zijn tegenwoordig speciale poli's voor huilbaby's, o.a. in het St. Antonius Ziekenhuis in Utrecht. Hier worden ouders van een huilbaby snel geholpen om een medische oorzaak uit te sluiten. Via je huisarts of jeugdarts kun je hiervoor een verwijzing krijgen. Als er geen medische oorzaak is, dan krijg je hulp bij het leren omgaan met het huilen van je baby, bijvoorbeeld door het aanleren van de 5S troostmethode.
Geef jezelf wat credit
Het hebben van een huilbaby kan een van de moeilijkste uitdagingen zijn die je als nieuwe ouder kunt tegenkomen. Maar onthoud dat je je best doet en dat is al meer dan genoeg. Het is oké om hulp te vragen en het is ook oké om even tijd voor jezelf te nemen. Jij en je baby komen hier doorheen, stap voor stap.
Ervaringen van andere moeders
Je bent niet alleen in deze situatie. Vele moeders hebben te maken gehad met een huilbaby en weten hoe zwaar het kan zijn. Op Mamaplaats deelden al meerdere mama's hun verhaal.
Onze leestips:
Annelise: Ons tweede zoontje blijkt een huilbaby
Mamavdschors: Onze huilbaby in de covid tijd
Jolita: 2 huilbaby's in 2 jaar tijd én ADHD, hoe dan?
