10 tips voor gezond eten in de kraamtijd. Bevallen is topsport! Daarom is in de kraamtijd goed voor jezelf zorgen belangrijk. Je moet onder andere wennen aan een ander ritme waarin de baby veel tijd en aandacht van je vraagt, de nachtvoedingen die extra energie van je vergen, maar ook meer drukte door kraambezoek. Vandaag deel ik 10 tips voor gezond eten in de kraamtijd. Lees je mee?

Vandaag deel ik mijn bevallingsverhaal met jullie. Dit wou ik eerst niet, maar ik wil jullie toch laten zien/lezen dat bevallen echt niet alleen maar horror hoeft te zijn. En ik ben er van overtuigd dat het lezen van mooie bevallingsverhalen tijdens de zwangerschap een positief effect kunnen hebben op het geboorteproces. Dus ook speciaal voor de zwangeren: het bevallingsverhaal van mijn supertoffe bevalling!

Met mijn gezin op Safari in Zuid-Afrika ??