“Ik weet het gewoon niet meer.” “Ik weet niet of mijn partner een narcist is”

Ze zat tegenover me, haar handen licht trillend, haar blik verward en onzeker. 

Ze keek naar de grond, alsof ze niet goed wist waar ze moest beginnen. 

“Ik weet het gewoon niet meer,” zei ze zacht. “Ik weet niet of mijn partner een narcist is, maar… hij controleert me constant. Hij heeft iets op mijn auto gezet, waardoor hij me kan volgen. Hij filmt me. Ik voel me altijd in de gaten gehouden, maar ik weet niet meer wat normaal is en wat niet. En ik… ik ben zo in de war.”

Ik zag de twijfel in haar ogen. Het was duidelijk dat ze zichzelf elke dag afvroeg of dit nu haar nieuwe werkelijkheid was. Of was het gewoon paranoia? En het was niet zomaar een ‘normale’ relatiecrisis waar je doorheen kunt praten. Nee, dit was anders. Dit was manipulatie, controle, en emotionele uitputting die langzaam haar leven overnam.

Ze vertelde me dat ze al een tijd met deze situatie zat, maar nooit echt had kunnen onderkennen wat er nu precies aan de hand was. Ze voelde zich gevangen, maar wist niet hoe ze eruit kon komen. “Ik moet hier uit, maar ik weet niet hoe,” zei ze, haar stem brak een beetje. Ze had geen werk meer, haar vertrouwen in zichzelf was bijna helemaal verdwenen, en de zorg voor haar kinderen maakte het allemaal nog ingewikkelder. De angst voor het onbekende was groot, maar ze voelde ook een diep verlangen om eindelijk voor zichzelf te kiezen.

Na ons gesprek besloot ze in mijn Shine Up Your Life traject te stappen. Het was niet makkelijk, maar het voelde als de juiste stap. We gingen samen kijken naar waar ze nu stond, wat normaal was en wat niet, en welke concrete stappen ze moest zetten. We begonnen met het opbouwen van haar vertrouwen in zichzelf, stap voor stap.

In het traject kreeg ze niet alleen emotionele steun, maar ook praktische begeleiding. Elke dag kreeg ze WhatsApp-ondersteuning, zodat ze niet in twijfel zou wegzinken. Elke keer als ze tegen een dilemma aanliep of weer in de war was, kon ze me een bericht sturen. “Hé, ik loop hier tegenaan. Wat moet ik hiermee?” En ik was daar om haar te helpen de juiste keuzes te maken, zodat ze niet terugviel in oude patronen van onzekerheid.

Langzaam maar zeker begon ze weer in zichzelf te geloven. Ze leerde gezonde grenzen stellen en kreeg grip op haar situatie. Ze voelde zich sterker en meer in controle. En hoewel de weg naar vrijheid niet zonder obstakels was, wist ze dat ze niet alleen was.

Herken jij jezelf in dit verhaal? Voel jij je ook gevangen in een situatie waarin je niet meer weet wat normaal is, waarin je constant wordt gecontroleerd en gemanipuleerd? Het kan voelen alsof je geen uitweg ziet, maar je hoeft dit niet alleen te doen.

Stuur me een bericht en laten we samen kijken naar wat jij nodig hebt om weer de controle over je leven terug te nemen. Jij verdient het om vrij te zijn, om weer in jezelf te geloven en om je kracht terug te vinden.

Ik sta voor je klaar. 💬 #loskomen #grenzenstellen #zelfliefde #ShineUpYourLife