Hi mama, neem jij wel regelmatig tijd voor jezelf? En wat ga jij dan doen? Laat het me weten in de reacties hieronder, ik ben erg nieuwsgierig hoe andere mama's dit aanpakken ⤵️ Deze foto maakte ik afgelopen weekend. Ik was een weekendje weg, alleen.. Jaa, dat lees je goed. Ik was alleen een weekendje weg, naar Epe op de Veluwe wel te verstaan. Weet je waarom? Omdat ik als HSP mama soms even tijd voor mijzelf nodig heb. Even tijd alleen, lekker in de natuur. Luisterend naar de fluitende vogels en heerlijk de zon op mijn gezicht. De wind tussen de bomen door en de vallende blaadjes. Ik vind het prachtig in het bos in deze tijd van het jaar, maar eigenlijk het hele jaar door. Daarom koos ik voor deze plek. In ons prachtige Twente hebben we natuurlijk ook hele fijne plekken, maar de Veluwe heeft een speciaal plekje in mijn hart. Geen idee waarom precies, maar ik VOEL het. Op deze plek wil ik zijn, even alleen; alleen met mijn gedachten en zonder dat ik iets moet voor iemand anders. Wat ik deed dit weekend? Ik heb twee heerlijke wandelingen gemaakt, genoten van de tijd alleen en de natuur. Ik ben uit eten geweest, heb heerlijk rustig geslapen en ook nog wat gewerkt. Volop genieten en volop tijd voor mezelf. Dit was de eerste keer dat ik dit zo deed, maar dit ga ik zeker vaker doen. Ook op de kleine momenten, want even op een avond kun je ook tijd voor jezelf maken en bewust kiezen voor wat jou op dat moment blij maakt. In mijn online cursus "rust in je hoofd" besteed ik hier ook aandacht aan, het plannen van me-time is wat mij betreft heel belangrijk als je volop in de tropen jaren zit met de kids! Maar ik denk ook nog daarna... Meer weten over de cursus? Bekijk even mijn website: https://www.puurjorieke.nl/cursussen/ Liefs Jorieke

Hoe tof! Vanaf morgen kun je via mijn website mijn diensten vinden en aanschaffen. Ik begeleid vrouwen, moeders, in hun drukke bestaan. Moeders die van een onrustig en druk gevoel af willen en meer vanuit rust en ontspanning willen handelen. Mama's bezig willen zijn met hun positieve mindset en willen ervaren wat dit kan doen binnen een gezinssituatie. Het heeft mijn leven veranderd en daar zou ik graag ook jou bij helpen! En het leukste is, je kunt alleen VANDAAG nog mijn online cursus "Rust in je Hoofd" WINNEN! Hoe? Zorg dat jij mee doet via of mijn Youtube kanaal of mijn Instagram account. Liefs Jorieke ps. Ben je helaas net te laat? Of heb jij niet gewonnen? Als je je deze week nog inschrijft voor de nieuwsbrief (via mijn website ben je er bij) dan ontvang je een leuke welkomst kortingscode.

Hi hoi, wat leuk dat je mijn post leest. Het is mijn eerste post hier op mamaplaats en gelijk met super leuk nieuws. Ik zal mijzelf eerst even voorstellen en dan vertellen waarom ik hier zo blij op deze foto sta! Haha! Mijn naam is Jorieke, ik ben mama van Maks (2016) en Saar (2019). Ik ben 30 jaar en woon samen met mijn kids en man Maikel in het prachtige Twente. In het dagelijks leven ben ik naast mama, vrouw en vriendin, parttime werkzaam als HR-adviseur. Vanuit mijn werk begeleid ik onder andere processen rondom indiensttreding van nieuwe collega's, maar ook verzuim en uitdiensttreding. Een van de leukste onderwerpen vind ik echter ontwikkeling en opleiding. Ik heb namelijk persoonlijk het 1 en ander meegemaakt waardoor ik onwijs gegroeid ben en gun dit andere mama's ook. Daarom, nu kom ik op het SUPER LEUKE NIEUWS, heb ik besloten mijn vaardigheden ook in te gaan zetten voor het coachen en begeleiden van vrouwen. Ik ben er namelijk van overtuigd dat het leven zoveel meer is dan alleen werk, maar je werk ook heel veel kan doen in je leven. Want als je niet lekker in je vel zit ga je niet lekker naar je werk en andersom. Ik deel sinds bijna 4 jaar delen van mijn leven en deze thema's op Youtube. Maar hierover ga ik later nog veel meer hier delen; op mamaplaats, allereerst volgt binnenkort hier mijn verhaal. Hoe ik van overspannen, via een traumatische bevalling in een PTSS situatie kwam waardoor ik ook depressief raakte, naar een positieve mindset kwam en nu graag andere vrouwen, moeders, wil helpen groeien. Ik geloof, jouw ideale leven; dat creëer je zelf; laat mij je helpen! Liefs Jorieke ps. Volg je mij al op Instagram? @puur_jorieke