De geheimen van harde buiken

Je kunt tijdens je zwangerschap last hebben van harde buiken, maar wat probeert je lichaam je daarmee te vertellen?

Wanneer je last hebt van een "harde buik" dan voelt je buik letterlijk hard aan. Dit kan voor sommige vrouwen ongemakkelijk zijn .Vrouwen die al eerder kinderen hebben gehad kunnen hier sneller en vaker last van hebben.

De baarmoeder hangt in de bekken van de vrouwen aan de banden. De banden zitten aan de bovenkant van de baarmoeder, die naar de schaambotje loopt.Wanneer de baarmoeder begint te groeien dan kan er druk staan op de banden waardoor er daarna bandenpijn ontstaat.Doordat de baarmoeder geprikkeld wordt kunnen de harde buiken ontstaan. Harde buiken kunnen ook ontstaan door:

• bukken
• plotseling opstaan
• bij een volle blaas/orgasme
• als je baby zich omdraait of een groeispurt heeft
• als je het druk hebt

Sommige vrouwen denken dat de harde buiken die je voelt (voor)weeën zijn. Harde buiken zijn niet pijnlijk, maar (voor)weeën weer wel. Bijna aan het einde van je zwangerschap zul je merken dat je wat vaker last gaat hebben van harde buiken en dat ze uiteindelijk veranderen in (voor)weeën.

Probeer als je vaak last hebt van harde buiken voldoende rust te nemen. Last hebben van harde buiken  is niet erg, als je geen andere klachten hebt zoals bloedverlies,pijn bij het plassen en als er geen duidelijke regelmaat in zit. Je kunt de volgende dingen doen om je harde buik te verlichten:

• Ga een uurtje liggen met een warme waterkruik tegen je onderbuik aan
• Probeer echt meer te rusten; harde buiken zijn duidelijk gevolg van teveel hooi op je vork nemen.

Als je al heel vroeg in je zwangerschap last hebt van harde buiken, kun je het beste een zwangerschapssteunslip gebruiken. Het ondersteunt je baarmoeder, waardoor er minder aan je banden worden getrokken.

Wanneer moet je je verloskundige waarschuwen?

•  Als je 6-7 uur last hebt van meerdere harde buiken
• Je nog niet zover bent om te bevallen
• Nadat je met een warme kruik een uur bent gaan liggen het gevoel niet verminderd.