8 maanden geleden
Mentaliteit moeder belangrijk voor kinderbrein
Dit blijkt uit onderzoek.
Als je een kind hebt, kan dat af en toe de nodige stress veroorzaken. Eerdere onderzoeken hebben al laten zien dat wanneer je als mama veel stress ervaart, het moeilijker kan zijn om die magische band met je baby op te bouwen. Toch is er ook goed nieuws. Recent onderzoek laat zien dat je je kleintje kan beschermen tegen die stress-gerelateerde gevolgen. Hoe? Nou, het draait allemaal om hoe wij zelf die stress handelen.
Tijdens het onderzoek zijn er 33 mama's met peuters van 1 jaar oud geïnterviewd. Vragen over stressniveau en mindset werden gesteld en vervolgens werd de hersenactiviteit van de peuters gemeten met een elektro-encefalogram (eeg). Wat bleek? Mama's die zowel veel stress ervaren als een 'fixed mindset' hebben, veroorzaken een verlaging van de gamma- en bètagolven in de hersenen van hun kleintjes. Die golven hebben invloed op hun cognitieve ontwikkeling, dus hoe ze informatie absorberen en verwerken.
Fixed mindset
Even een kort lesje in mindset: een 'fixed mindset' is wanneer je gelooft dat je persoonlijke groei beperkt is. Maar, een op groei gerichte mindset daarentegen gelooft dat kwaliteiten, intelligentie en persoonlijkheid niet vaststaan, en dat je kunt groeien door te leren en ervaringen op te doen. De baby's van mama's met zo'n op groei gerichte mindset vertoonden weinig veranderingen in hun eeg. Wat betekent dat? Nou, de onderzoekers concludeerden dat baby's die worden grootgebracht door mama's met zo'n mindset beter beschermd zijn tegen stress. En dat betekent dat ze ook beter beschermd zijn tegen die nare effecten die stress kan hebben op hun kleine hersentjes.
Helpt ook eigen stress te verminderen
Het onderzoek toont niet alleen aan dat moeders met hun mentaliteit de effecten van stress op de hersenen van haar baby kan verzachten. Maar ook dat het aannemen van een groeimindset de moeder kan helpen om haar eigen stress te verminderen.
