4 maanden geleden
Gooit je kind vaak met eten? 5x tips!
Hoe ga je hier het beste mee om?
Is ieder eetmoment een grote chaos met jouw kind? Omdat-ie altijd met eten gooit? Dat is niet gek of afwijkend, want heel veel kinderen doen dit, maar het is natuurlijk wel vervelend. Hoe ga je hier nou mee om? Wij hebben vijf tips voor je.
Allereerst is het goed om te weten dat dit een bekende leerfase is. Je kind leert in deze fase het oorzaak-gevolg-principe. Ofwel: wat gebeurt er als ik met mijn eten gooi? Waar komt het eten terecht? Welk geluid maakt dat? En hoe reageren mijn ouders? Deze fase is dus heel normaal en ook nog eens leerzaam. Nu wil je natuurlijk wel dat je kind hier de juiste lessen uit trekt. Hoe je reageert is dus heel belangrijk.
Als je kind met eten gooit
Naast dat dit een fase is waar ieder kind doorheen gaat, zijn er ook nog andere redenen waarom kinderen met eten gooien. Soms is het uit verveling of omdat ze aandacht willen. Maar het kan ook zijn dat je kind het doet omdat-ie het eten zat is en het simpelweg uit zijn buurt wil hebben.
Zo kun je ermee omgaan:
Geef kleinere porties
Als je je kind te veel eten serveert, is de kans groter dat-ie ermee gaat gooien. Schep daarom liever te weinig op dan te veel. Zo gaat je kind zuinig met zijn eten om. Als-ie het op heeft, kun je natuurlijk altijd nog bijscheppen.Reageer consequent
Hoe je reageert, is dus heel belangrijk, want daar is je kleintje razendbenieuwd naar. Zorg voor een ontspannen sfeer aan tafel. Als hij met eten gooit, reageer dan neutraal. Laat ‘m op vriendelijke toon weten dat eten op je bord hoort en dat ermee gooien geen acceptabel gedrag is. Gooit ie het weer weg? Blijf consequent dezelfde zin herhalen: eten hoort op je bord. Door niet boos te reageren, weet je kind dat je niet op die manier uit te dagen bent. Straf je kind niet door het eten helemaal weg te halen, als hij nog honger heeft. Leg het dan gewoon terug op zijn bord. Als hij aangeeft genoeg te hebben, dan kun je het bord natuurlijk wel weghalen.Bied een apart kommetje aan
Het kan helpen om een apart kommetje in het leven te roepen. In dit kommetje mag je kind het eten doen dat hij niet wil. Zo leert hij dat hij niet alles hoeft op te eten, maar dat er alsnog niet mee gegooid mag worden. Er zijn kommetjes met zuignap te koop, waardoor deze aan de tafel blijft plakken.Sluit de maaltijd af
Het is slim om iedere maaltijd duidelijk af te sluiten. Op dit moment wordt al het eten tegelijk weggehaald, ook dat van je kind. Zo weet je kind dat er niet eindeloos de tijd is om te treuzelen en met eten te gooien. Er zal toch echt een moment komen, dat zijn bord definitief wordt weggehaald. Belangrijk hierbij is dat het hele gezin tegelijk aan tafel zit.Laat hem helpen met opruimen
Heeft je kind rommel gemaakt? Laat het hem zelf opruimen. Zo leert hij dat dit het gevolg is van gooien met eten. Een gevolg dat hij niet leuk zal vinden, dus grote kans dat hij het niet nog een keer doet.
