9 maanden geleden
Hoe meer groen, hoe beter voor je kind
De kracht van groen in het verminderen van angstklachten bij kinderen
Speelt jouw kleintje veel buiten in een groene omgeving? Dan kan het zomaar zijn dat hij of zij minder angstklachten ervaart. Hoe dat kan? Uit een nieuw Spaans onderzoek blijkt namelijk dat kinderen die thuis en op school omringd zijn door veel groen, minder last hebben van angstklachten. Lees snel verder!
Tijdens dit onderzoek werden 500 Spaanse kinderen maar liefst 9 jaar lang gevolgd, zo meldt het Nederlands Jeugdinstituut. Volgens de onderzoekers is een flinke dosis natuur de sleutel tot minder angstklachten bij kinderen. Daarnaast draagt een groene omgeving bij aan de vrolijke mentale gesteldheid van jouw kind. Op naar de speeltuin!
Avontuurlijke vrijheid
Onderzoekers verklaren dat er nog geen direct verband is aangetoond tussen groene speelplekken en minder angst bij kinderen, maar er zijn wel sterke aanwijzingen. Het lijkt erop dat groene omgevingen stress verminderen doordat kinderen meer buiten spelen, minder schermtijd hebben en zelfs wat avontuurlijke vrijheid ervaren. Daarnaast kan een groene omgeving er mogelijk ook voor zorgen dat je kind wat spannendere spelletjes gaat spelen zonder dat jij als ouder er bovenop zit. Zo groeit je kind op met meer zelfvertrouwen en voelt hij of zij zich zelfstandiger. Meer onderzoek is wel nodig om dit te bevestigen.
Groene omgeving: minder kans op lage botdichtheid
Uit eerder onderzoek is ook al gebleken dat opgroeien in een groene omgeving een positief effect heeft op kinderen. Zo blijkt uit een studie aan de Universiteit van Hasselt dat kinderen tussen 4 en 6 jaar, die opgroeien in groene omgeving, een hogere botdichtheid hebben. Deze ontdekking versterkt eerdere conclusies uit studies die aangeven dat volwassenen die in groenere gebieden wonen ook sterkere botten hebben.
Bij kinderen die in gebieden met veel bomen en planten wonen, zagen onderzoekers dat een korte wandeling van tien minuten in zo'n groene omgeving verband hield met botten die even snel groeien als in een half jaar normaal gebeurt. Bijzonder was dat kinderen die in de plekken met veel natuur woonden en binnen 20 minuten naar een groene plek konden lopen, wel 61 procent minder kans hadden op lage botdichtheid. Meer hierover lezen? Ga dan naar dit artikel: Groene omgeving heeft positief effect op kinderen
Woon jij samen met je kind in een groene omgeving? Laat het weten in een reactie!
Bron: Nederlands Jeugdinstituut
