5 maanden geleden
Haaruitval na de zwangerschap? Dit is de reden
Van de oorzaken tot gevolgen: dit wil je erover weten
Ben je zwanger? Dan heb je vast gemerkt dat je haar dikker en voller is dan normaal. Maar zodra je kleintje er is, merk je misschien dat je ineens heel wat van dat 'extra haar' verliest. Hoe komt het dat je haar na de bevalling uitvalt? En is er iets wat je eraan kunt doen?
De Normale haarcyclus van een vrouw
Je haar doorloopt verschillende fases en dat gaat ongeveer zo:
- Groeifase: In deze fase, die tussen de twee en zes jaar duurt, ontstaan nieuwe haarcellen en groeit je haar volop.
- Overgangsfase: Je haar bereikt z'n maximale lengte en stopt met groeien. Deze fase duurt zo'n twee weken.
- Rustfase: Je haar blijft één tot drie maanden in de rustfase voordat het uitvalt.
- Uitvalfase: Je verliest je haar. Gemiddeld verliezen vrouwen dagelijks zo'n 80-100 haren. Op de plekken waar het haar uitvalt, groeit nieuw haar.
Je hormooncyclus heeft invloed op deze haarcyclus en de structuur van je haar. Bijvoorbeeld, tijdens je menstruatie kan je haar doffer en slapper zijn, en als je stopt met de pil kan je meer haaruitval hebben. Tijdens de zwangerschap voelt je haar vaak anders aan.
Volle haardos tijdens de zwangerschap
Veel vrouwen merken dat hun haar tijdens de zwangerschap voller wordt. Dit komt door het hormoon oestrogeen, waardoor zo'n 95% van je haar in de groeifase blijft. Na de bevalling daalt het oestrogeengehalte en komen je haren in de rust- en uitvalfase. Hierdoor verlies je ineens veel haar en kan de textuur van je haar tijdelijk veranderen. Geen zorgen, dit is normaal en na zes tot acht maanden herstelt je haarcyclus zich meestal weer.
Haaruitval tijdens de zwangerschap
Hormonen kunnen bij iedereen anders werken. Het kan dus ook dat je tijdens je zwangerschap juist meer haar verliest dan normaal, vaak door stress, vermoeidheid en spanningen. Maak je je zorgen, bespreek dit dan met je verloskundige of arts.
Haaruitval na de zwangerschap
Een paar maanden na de bevalling merk je misschien dat je meer haar verliest. De haren die tijdens de zwangerschap niet uitvielen, vallen nu alsnog uit. Dit kan meer zijn dan de 80 tot 100 haren per dag en dat kan even schrikken zijn. Bij de ene vrouw valt het mee, terwijl bij de andere het doucheputje vol zit met haar. De hoeveelheid en de duur van de haaruitval verschilt per persoon.
Hoe lang duurt haaruitval na je zwangerschap?
Bij 80% van de vrouwen stopt haaruitval ongeveer vier maanden na de zwangerschap. Maar soms kan het wat langer duren. Als je pech hebt, kan het zelfs een jaar duren voordat het haaruitval helemaal stopt. Dit hangt allemaal af van hoe snel je lichaam erin slaagt om je hormonen weer in balans te krijgen. Ook moet de groeicyclus van je haar opnieuw starten, en dat gaat bij de ene vrouw sneller dan bij de andere. Vanwege blijvende hormonale veranderingen kun je soms gevoelig blijven voor haarverlies of veranderingen in je haarstructuur. Zolang er geen kale plekken ontstaan, is het het beste om geduldig te zijn. Je haar heeft gewoon wat tijd nodig om weer op krachten te komen.
