Potje of zelf koken? Het onderzoek van Keuringsdienst van Waarde zal je verrassen

Waarom gelden er strengere regels voor babyvoeding?

Sommige merken van babyvoeding zeggen dat hun groenten van speciale ‘babyvelden’ komen. Dat klinkt indrukwekkend, maar volgens deskundigen bestaat zo’n babyveld eigenlijk helemaal niet. Wel moeten alle groenten en fruit die in babyvoeding terechtkomen voldoen aan extra strenge Europese regels.

Dat betekent onder meer dat er veel minder resten van bestrijdingsmiddelen en zware metalen in mogen zitten dan in gewone groenten en fruit. Baby’s zijn namelijk veel gevoeliger voor bepaalde stoffen dan volwassenen. Daarom worden er voor babyvoeding extra veiligheidsmarges aangehouden.

Dus zijn potjes dan gezonder?

Dat is niet per se zo. Volgens het Voedingscentrum zijn gewone groenten en fruit uit de supermarkt veilig voor baby’s en zwangere vrouwen. Je hoeft dus niet bang te zijn dat je iets verkeerd doet als je zelf kookt. Wel adviseren sommige deskundigen om, als dat mogelijk is, vaker voor biologische groenten en fruit te kiezen. Daarbij worden meestal minder bestrijdingsmiddelen gebruikt.

Zelf hapjes maken heeft bovendien een groot voordeel, je kindje leert verschillende smaken en structuren kennen. Potjes hebben dan weer als voordeel dat de ingrediënten extra streng worden gecontroleerd. De conclusie? Je hoeft je als ouder niet schuldig te voelen over welke keuze je maakt. Of je nu een potje opendraait of zelf achter de staafmixer staat, beide opties passen prima binnen een gezond eetpatroon voor je baby.