3 jaar geleden
6x must-have items voor mama me-time!
Voor als je even dat momentje voor jezelf nodig hebt
Me-time, iets wat veel moeders vaak vergeten. Dag in, dag uit ben je bezig met je kind(eren) en alles daaromheen, vaak vergeet je jezelf en dat is nergens voor nodig! Als je kids op school zijn of op bed liggen, is dat het perfecte moment om wat tijd voor jezelf te nemen. Hier lees je alles wat je nodig hebt voor een heerlijke avond (of middag) aan me-time!
Me-time is simpelweg het nemen van tijd voor jezelf. Je laat alle zorgen die je hebt even los en focust je alleen op waar jij zin in hebt. Even geen kinderen en/of partner om je heen, maar alleen jijzelf, met een goed boek, een romantische film of een lekkere snack. Het is maar net waar jíj zin in hebt! Als je het lastig vindt om me-time te nemen, dan kun je het zien als een korte vakantie. Op vakantie heb je ook genoeg tijd om éindelijk eens te doen waar je nooit aan toekomt.
Wat valt er onder me-time?
Alles waarbij jij even tijd voor je zelf hebt, noem je me-time. Dit kan zijn door naar een aflevering van je favoriete serie te kijken, maar ook door creatief bezig te zijn of te wandelen. Er zijn geen regels voor me-time, omdat iedereen zijn interesses ergens anders liggen. Als je zin hebt in schilderen, sporten, tv kijken of een nieuwe hobby ontdekken, dan is me-time daar perfect voor!
Waarom heb je me-time nodig?
Je hebt me-time nodig om even tot rust te komen en met jezelf bezig te zijn. Je bent dagelijks aan het rennen en vliegen om alles voor de kids, je partner en misschien zelfs wel je werk te regelen, maar denk je ook aan jezelf? Waarschijnlijk niet en dat is nou net waar me-time om draait: even een momentje aan jezelf denken. Je zult merken dat je na het nemen van tijd voor jezelf, weer vol energie zit. Daarnaast is me-time geen luxe, maar een noodzaak, omdat je het nodig hebt om jezelf weer even op te laden.
Hoe doe je dat, me-time?
Zeggen dat je tijd voor jezelf gaat nemen, is iets anders dan het ook daadwerkelijk doen. Me-time nemen kan soms best lastig zijn, omdat je moet leren loslaten en dat kan soms lastig zijn. Begin daarom klein, zeg bijvoorbeeld een afspraak af en plan dat moment in als me-time. Ook heeft het tijd nodig om écht te leren loslaten, je zult merken dat je er steeds beter in wordt en voor je het weet ben jij een pro in me-time!
De 6 must-have items voor een optimale mama me-time
Een avondje in bad of op de bank is eigenlijk niet compleet zonder een lekkere snack en een goed boek. Dit boek gaat over Büsra, zij is opgegroeid in een streng islamitisch gezin. Een gezin waar haar veel verboden wordt, terwijl zij graag een 'normaal' leven wil leiden. Dit is waar het boek over gaat:
'Opgroeien in een streng islamitisch gezin betekent voor Büsra dingen stiekem doen. Stiekem make-up en sieraden dragen, laat thuiskomen, met jongens afspreken en alcohol serveren in een restaurant. Maar het betekent vooral: voortdurend vragen stellen. Moet ik leven als een kamerplant? Moet ik in een huwelijk treden waar alle seks uit is geramd nog voordat het begonnen is, omdat mijn verwekkers een volstrekt humorloze, bloedeloze en Koranvaste lul voor mij hebben uitgekozen? En dan veranderen in een broedkip zoals alle vrouwen om me heen?'
Bij me-time hoort ook jezelf verzorgen. Met een lekker masker wordt jouw huid goed gehydrateerd en kom je lekker tot rust. Een warm bad en een grote kop thee erbij en je kunt lekker relaxen! Dit masker van Garnier bevat granaatappelextract en een ultra hydraterend serum, wat zorgt voor minder fijne lijntjes, een kalme huid en een stralend gezicht! Je shopt ze in een verpakking van 5, zodat je er genoeg in huis hebt ;).
Ligt je hoofd niet zo comfortabel in bad? Met dit kussen heb je daar geen last meer van. Je bevestigt hem met de zuignappen aan je badrand et voilà; je momentje in bad was nooit meer hetzelfde! De dikke foam rand geeft je extra ondersteuning aan je rug, nek en schouders en zorgt ervoor dat je de badrand niet meer voelt.
Liever een film dan een boek? En heb je zin in een romantische thriller? Kijk After We Collided eens! Dit is het vervolg van de eerste film; After.
After We Collided gaat over Tessa en Hardin die in de pijnlijke nasleep van hun relatie zitten. Hardin vervalt in zijn slechte gewoontes en Tessa leeft haar droom; een stage bij een uitgeverij. Daar ontmoet ze Trevor, een collega die haar probeert in te palmen, maar hoe hard ze het ook probeert, ze kan Hardin niet vergeten. Ze besluiten alles op alles te zetten voor hun relatie, maar kan de liefde het verleden overwinnen?
Of je nu een douche of een bad hebt; doucheschuim komt altijd van pas. Deze van Rituals, uit de lijn 'The ritual of Sakura', ruikt ontzettend lekker naar rijstmelk en kersenbloesem, schuimt heerlijk en verzorgt jouw huid. Dat kunnen we met die koudere dagen wel gebruiken. Je kunt jezelf extra verwennen door de hele lijn te gebruiken en je lichaam ook nog te scrubben en te verzorgen met een crème.
Een lekkere snack mag tijdens jouw me-time natuurlijk niet ontbreken en met Pasen om de hoek mogen de paaseitjes wel weer uit de kast. Deze zak van Tony's Chocolonely bevat 20 (grote) paaseitjes in 8 verschillende smaken, voor ieder wat wils. Oh, en Tony's noemt dit een 'uitdeelzak', maar die kun je natuurlijk ook prima in je eentje opeten!
Wat mag écht niet ontbreken tijdens jouw me-time?
