Verkoudheid bij je kind

Verkoudheid is een virus van de luchtwegen. Het slijmvlies is geïrriteerd geraakt, waardoor je behalve van de neus ook last kunt hebben van de keel en de bijholten. Een verkoudheid verspreidt zich via de lucht of via de aanraking van een lichaamsdeel (zoals handen schudden met iemand die zwaar verkouden is).

Het voorkomen van een verkoudheid bij je kind

Wanneer je als volwassenen verkouden bent is dat vervelend, maar als je kind verkouden is, is dit voor zowel jou als je kindje lastiger. Een verkoudheid kan nooit helemaal voorkomen worden, maar toch zijn er als ouder wel een aantal voorzorgsmaatregelen die je kunt nemen. Hieronder een aantal punten waarmee je de kans op een verkoudheid enigszins kunt verkleinen:

• Zorg voor een goede hygiëne. Was de handen van zowel jezelf als je kind altijd goed.
• Geef je kind weinig suiker. Veel suiker zorgt voor een slechtere weerstand.
• Rook nooit in huis!
• Kleed je kind niet te warm en ook niet te koud.
• Leg je kind nooit in bed in een te warme kamer. Warmer dan 15 graden is echt niet nodig.
• Zet bakjes water op de verwarming.
• Ventileer je huis iedere dag even goed.

Toch verkouden?

Is je kind ondanks deze voorzorgsmaatregelen toch verkouden? Erg vervelend, maar niets aan te doen. Vooral wanneer je kind naar het kinderdagverblijf of school gaat, is een verkoudheid moeilijk te voorkomen. Er zitten dan veel kindjes bij elkaar in een relatief kleine ruimte, waardoor een verkoudheid zo over gaat van het ene naar het andere kindje. Met deze tips voelt je kind zich vast snel weer wat beter:

• Zet een gesneden ui naast het bed van je kind.
• Smeer de borst en rug in met een verkoudheidsbalsem speciaal voor kinderen, bijvoorbeeld LUUF.
• Smeer ook een heel klein beetje verkoudheidsbalsem op de knuffel van je kind.
• Laat je kind stomen met een bakje heet water met verkoudheidsbalsem of door een warme douche.
• Trek je kind katoenen kleding aan. Dat zit net wat prettiger.
• Gebruik een neusspray/zoutoplossing speciaal voor kinderen.
• Veeg het neusje zachtjes af. Bij voorkeur met extra zachte zakdoekjes.
• Laat je kind lekker badderen in een Eucalyptus of Thijm badje. Bijvoorbeeld van Zwitsal of Kneipp.
• Geef je kind veel te drinken.

Wanneer naar de dokter?

Wanneer je kind alleen maar verkouden is, is het echt niet nodig om meteen naar de huisarts te gaan. Wanneer hij of zij er veel last van heeft, kan een paracetamol nog weleens helpen. Toch is het in sommige gevallen aan te raden om even een afspraak te maken met de dokter:

• Je kind heeft al meerdere dagen hoge koorts.
• Je kind wil niet eten of drinken.
• Je kind oogt erg ziek.

Wat doe jij bij verkoudheid bij je kind? Laat het weten in een reactie hieronder.