Vruchtbaarheid tussen de 30 en 40 jaar

Tussen je 30e en 40e jaar word je vruchtbaarheid snel minder, maar er wordt toch steeds meer gekozen om pas ná het passeren van de 30 aan kinderen te beginnen. Er zijn meerdere redenen waarom mensen tegenwoordig kiezen voor het uitstellen van een zwangerschap. Dit kan te maken hebben met hun carrière of omdat het mama/papa-gevoel nog wat meer moet groeien. Het uitstellen van het krijgen van kinderen brengt alleen wel wat risico's met zich mee als het gaat om je vruchtbaarheid. Wat die dan zijn vertellen we je! 

Vruchtbaarheid en ouder worden

Hoe ouder je wordt, hoe kleiner wordt de kans dat je zwanger raakt. Als vrouw draag je namelijk een bepaald aantal eitjes met je mee. Vanaf de puberteit wordt bij iedere menstruatie één eicel afgescheiden, klaar om bevrucht te worden en een baby te worden. Op latere leeftijd raken die eitjes op en na de overgang - rond je 50e - is een vrouw niet meer vruchtbaar.

30 jaar en vruchtbaarheid

Ieder jaar neemt de kans op zwangerschap een paar procent af, maar vanaf 30 jaar daalt de vruchtbaarheid bij de vrouw enorm snel. De kans om zwanger te worden is dan elke maand ongeveer 15- tot 25%. Vanaf 35 jaar is de kans nog maar 7- tot 15%, iedere maand. Tussen de 45- en de 60 jaar komen de meeste vrouwen in de menopauze en is de vrouw eigenlijk niet meer vruchtbaar.

Niet alleen de hoeveelheid, maar ook de kwaliteit van de eitjes neemt af in de loop van de tijd. De kans op een miskraam is groter na je 35e. Maar als een zwangerschap verder dan 12 weken is en er geen afwijkingen van de baby zijn vastgesteld, is de kans op een gezonde baby 99.4%.

Een vrouw van 35 jaar kan nog altijd kinderen krijgen, maar het duurt soms wat langer om zwanger te worden in vergelijking met een vrouw van ongeveer 20 jaar.

41 jaar een vruchtbaarheid

Vanaf de leeftijd van 41 is een zwangerschapskans zó klein dat veel Nederlandse ziekenhuizen niet meer beginnen aan een vruchtbaarheidsbehandeling.

Vruchtbaarheid: de cijfers

• Verminderde vruchtbaarheid komt bij 1 op de 6 paren in Nederland voor;
• Paren met een normale vruchtbaarheid hebben 85% kans om binnen één jaar zwanger te worden;
• Bij 1 op de 12 paren kan de zwangerschap langer duren dan 2 jaar;
• In 30% van de gevallen ligt de oorzaak van de onvruchtbaarheid bij de vrouw;
• In 30% van de gevallen ligt de oorzaak van de onvruchtbaarheid bij de man;
• In 30% van de gevallen is de oorzaak van de onvruchtbaarheid een combinatie van afwijkingen bij beide partners;
• In 10% van de gevallen wordt bij beide partners geen oorzaak gevonden;
• Een vrouw van 37 jaar heeft 25% kans op een vruchtbaarheidsprobleem;
• Bij een vrouw van 41 is dat 50% kans;
• Bij 43 jaar is de kans op vruchtbaarheidsproblemen 75%.

Hoe kun je de vruchtbaarheid bevorderen?

Je kunt een aantal dingen doen om je vruchtbaarheid te bevorderen:

• Een gezonde leefstijl;
• Gezonde voeding;
• Voldoende lichaamsbeweging;
• Niet roken;
• Alcohol en cafeïne beperken;
• Speciale voedingssupplementen innemen;
• Stress vermijden.

Wat zijn alternatieven om zwanger te raken bij vruchtbaarheidsproblemen? 

Als het niet lukt om zwanger te raken, maar je wilt wel graag een baby, zijn er soms nog alternatieven mogelijk. Afhankelijk van de – vermoedelijke – oorzaak, kan gekozen worden voor:

• Reageerbuisbevruchting;
• Kunstmatige inseminatie (KI);
• Intra Uteriene Inseminatie (IUI);
• In Vitro Fertilisatie (IVF);
• Intra Cytoplasmatische Sperma Injectie (ICSI);
• Kunstmatige Inseminatie met Donorzaad (KID);
• Microchirurgische Epididymale Sperma Aspiratie (MESA);
• Percutane Epididymale Sperma Aspiratie (PESA);
• Testiculaire Sperma Extractie (TESE);
• Hormoontherapie;
• Draagmoeder;
• Zaaddonor;
• Adoptie.

Hebben jullie een zwangerschap lang uitgesteld en heeft dat gevolgen gehad voor de vruchtbaarheid?