Zwanger worden en Polycysteus Ovarium Syndroom (PCOS)?

Want men zegt dat je daar zeker 1 jaar de tijd voor moet nemen. Uiteindelijk kregen wij na 18 maanden onze 1ste positieve test in handen en is onze oudste Keyona (6) geboren.. Nadat het bij de tweede ook weer niet lukte en mijn menstruaties nog steeds onregelmatig waren en soms ook uit bleef, ben ik uiteindelijk doorverwezen naar het ziekenhuis voor onderzoeken. En daaruit kwam de diagnose PCOS.. Gelukkig hadden wij keyona al toen dit werd vastgesteld.. Want jeetje hoe bang en onzeker word je dan, als je een kinderwens hebt. Wij wisten dat zwanger worden zeker mogelijk is met PCOS, alleen dat met de juiste aanpassingen van je leefstijl, veel geduld, een heel veel geluk. Ik ga het hieronder even in het kort uitleggen wat PCOS is..

Polycysteus Ovarium Syndroom (PCOS) is een veel voorkomende hormonale aandoening. Bij vrouwen die PCOS hebben zijn twee hormonen (testosteron en insuline) verantwoordelijk voor de symptomen.  PCOS is geen ziekte maar een syndroom. Dit houdt in dat er meerdere symptomen aan verbonden zijn die niet allemaal tot uiting hoeven te komen bij elke vrouw met PCOS. Het beeld van dit syndroom verschilt dus per individu en kan ook veranderen in de loop van de tijd.

Mijn symptomen

Bij mij was de eisprong (ovulatie) die vaak uitbleef. Zonder eisprong kan je niet zwanger worden. Bij PCOS zijn de eicellen niet in staat te rijpen en blijven in de eierstokken achter en vormen met vocht gevulde blaasjes, cysten ook wel genoemd. Dit komt voor bij 5 tot 15 procent van alle vrouwen. In een normale situatie is in elke eierstok drie tot acht eiblaasjes te zien. Bij mij waren er ook meer dan twaalf eiblaasjes op beide eierstokken te zien. Zogenaamde 'kralenkrans'

PCOS is niet te genezen, wel kan je symptomen goed onder controle te krijgen door een gezonde voeding patroon, veel bewegen en/of medicijnen. Ik ben toen ook gelijk mijn leefstijl gaan veranderen. Ik ben koolhydraat beperkt (snelle koolhydraten mijden) en biologisch gaan eten.. Het is ook meer dan alleen maar problemen met je vruchtbaarheid.. PCOS is een hormonale aandoening die van invloed is op vrijwel elk gebied van het lichaam en het leven.

(Mijn*) De grootste kenmerken en symptomen zijn:

• Onregelmatige of geen menstruaties *

• Verminderde vruchtbaarheid *

• Verhoogd mannelijk hormoon

• Overgewicht, aankomen en met meer moeite afvallen met name op (de zijkant van) je buik *

• Stemmingswisseling *

• Angsten

• Depressieve gevoelens

• Overbeharing beharing op gezicht, buik, borst en/of rug

• Acné

• Haaruitval

Ben jij bekend met PCOS en wat zijn jou klachten? Hoe ga jij daarmee om in je dagelijks leven..

Wat mij helpt is een gezonde leefstijl, zoveel mogelijk vers eten en alleen gebruik van onbewerkte ingrediënten. Dit geldt ook op cosmetica en verzorgings producten, wees bewust met wat je eet en ook wat je allemaal in je haar of lichaam smeert..

Ik beweeg elke dag, of dat nou een stevige workout, hardlopen, wandelen of fietsen is (minimaal 10.000 stappen per dag)

Dit allemaal is heel belangrijk voor het stabiliseren van je hormoonbalans en dus stimuleren van je vruchtbaarheid.

Ik ga in mijn volgende blog dieper in onze fertiliteittraject.