9 jaar geleden
Zwanger in de zomerzon
Heerlijk die zon, maar als je zwanger bent kan dat toch even anders aanvoelen. Wij verzamelden daarom een aantal tips voor je
Hot, hot, hot! De afgelopen weken is het al flink warm geweest. Menig zwangere heeft het daar dan ook zwaar mee. Daarom deze week 12 tips om jou door de warme zomerdagen heen te helpen:
Sprayen maar
Neem een kleine verstuiver gevuld met koel water mee. Een simpele maar doeltreffende manier om snel een beetje af te koelen zonder dat je kletsnat wordt.
Koele kleding
Zorg voor voldoende dunne en ademende kleding. Katoen, linnen en bamboe dragen erg fijn!
Water
Drink veel water.
AfkoelenZorg dat je ijs(pakkingen) in je diepvries hebt liggen, heerlijk om snel even af te koelen.
Aan het water
Ga je op vakantie naar de zon? Zoek dan bij voorkeur een plekje aan het water. Niets lekkerder dan met je (gezwollen) voeten heerlijk af koelen in het water.
Nog meer water
Neem een flesje of bidon water mee zodat je op tijd je dorst kunt lessen.