1 jaar geleden
Schuldgevoel
Zwanger en in paniek
Schuldgevoel...
Een gevoel dat ik zo goed kent, té goed. Ik heb me de afgelopen jaren zo vaak zo ongelooflijk schuldig gevoeld. Op de eerste plaats (met stip) richting Sage. Ik voelde me schuldig tijdens mijn zwangerschap dat ik niet genoot, dat ik geen band met haar voelde, dat ik niet uitkeek naar haar komst. En na haar geboorte voelde ik me schuldig dat ik zulke nare gedachten over haar had gehad. Dat ik op mijn slechts zelfs had geroepen dat ik haar niet wilde.
Dat schuldgevoel bleef bij me, maanden, jaren. Ik ging overcompenseren; ik moest de perfecte moeder zijn. En het was nooit genoeg. Lange tijd wist ik niet eens dat ik aan het overcompenseren was. Ik deed het gewoon, tot mijn man op een dag vroeg waarom ik de lat zó hoog voor mezelf legde, waarom het nooit genoeg was wat ik deed. Ik barstte in huilen uit en antwoordde dat ik zo tekort was geschoten tijdens mijn zwangerschap. Ik wilde goedmaken wat ik in die 9 maanden niet had kunnen geven. Op dat moment viel pas het kwartje; ik probeerde iets goed te maken waar ik helemaal geen invloed op heb gehad.
En dan mijn man, ik heb me ook zo ontzettend schuldig gevoeld naar hem. Hij die wél uitkeek naar ons kindje, hij die iedere keer weer mijn paniekaanvallen moest incasseren. Hij die iedere dag opnieuw moest dealen met mijn angsten en somberheid. Hij die zich deze laatste zwangerschap ook zo anders had voorgesteld. Hij die ineens zijn vrolijke en spontane vrouw kwijt was.
En ik voelde me schuldig naar mijn oudste 2 kinderen, omdat ik niet de moeder kon zijn die ik normaal wel was.
En wat heeft dit schuldgevoel mij gebracht? NIKS.
Ik kan de tijd niet terugdraaien. Ik heb niet gevraagd om een inktzwarte wolk terwijl ik zo graag een roze wolk had gewild. En door dat besef kon ik veel milder naar mezelf kijken en kon ik uiteindelijk mijn schuldgevoel loslaten.
Dat betekent niet dat ik nooit meer verdrietig ben geweest om hoe het is gelopen (die emoties moet je doorleven), maar het betekent wel dat ik mezelf niet meer kwel.
Herkenbaar?
Wil jij meer lezen over de tijd waarin ik worstelde met een prenatale depressie en hoe ik hier uiteindelijk uit kwam? Volg mij dan op mamaplaats.
Wil je meer over mij weten of over mijn coachpraktijk? Volg mij dan op https://www.instagram.com/coachpraktijkderozedonderwolk/
Met liefs,
Selina
trotse moeder van 3 prachtige kinderen.
