5 maanden geleden
10x feiten en fabels over vruchtbaarheid
We zetten een aantal fabels en feiten op een rij
Je wilt zwanger worden, en dan is het natuurlijk belangrijk om stil te staan bij jouw vruchtbaarheid en die van je partner. Je hebt vast al allerlei tips en adviezen gehoord om je vruchtbaarheid te verbeteren en sneller zwanger te worden, maar wat klopt hier nou eigenlijk van?
Als je zwanger moet worden, dan kunnen vruchtbaarheidstips nog wel eens goed van pas komen. Maar wat is er waar van alle tips die je te horen krijgt om je vruchtbaarheid te verbeteren?
Fabel: Een glaasje alcohol per dag kan geen kwaad
Als je zwanger wilt worden, kan regelmatig alcohol drinken je vruchtbaarheid negatief beïnvloeden. Laat de alcohol dus liever achterwege, ook als je nog niet zwanger bent.
Feit: Je vruchtbaarheid neemt af naarmate je ouder wordt.
Heb je een kinderwens? Dan heb je de meeste kans snel zwanger te raken op jongere leeftijd. Wacht er dus liever niet te lang mee als je de 30 nadert.
Feit: Je bent minder vruchtbaar met een onregelmatige cyclus
Als je weinig of juist snel ongesteld bent, krijgen je eitjes minder tijd om te rijpen.
Fabel: Je kunt het zaad beter opsparen door minder seks te hebben
Dit is niet waar! Een man maakt constant nieuwe zaadcellen aan en breekt de ongebruikte zaadcellen af. Minder seks hebben om zaadcellen op te sparen, helpt dus niet om sneller zwanger te raken.
Fabel: Je bent niet vruchtbaar als je borstvoeding geeft
Dit wordt helaas nog vaak geloofd. Zelfs als je borstvoeding geeft, kun je zwanger raken! Bij je eerste eisprong ben je weer vruchtbaar, en die kan plaatsvinden terwijl je kleine nog moedermelk drinkt.
Feit: Rokers zijn minder vruchtbaar
De giftige stoffen in tabak hebben een negatief effect op het rijpen van je eicellen.
Feit: Strakke en warme broeken beïnvloeden de kwaliteit van het zaad bij mannen
Door strakke en warme broeken stijgt de temperatuur van de testikels, wat de kwaliteit van het sperma negatief beïnvloedt.
Fabel: Je bent alleen vruchtbaar op de dag van je eisprong
Op de dag van je ovulatie ben je inderdaad vruchtbaar, maar dat is niet de enige dag. Een eicel overleeft 24 uur, maar een zaadcel kan wel 5 dagen in de baarmoeder overleven. Je kunt dus ook prima zwanger worden in de 5-6 dagen voor je eisprong.
Fabel: Van oesters word je vruchtbaarder
Dat is niet waar. Maar oesters verhogen wel je libido, dus ze kunnen toch goed van pas komen als je zwanger wilt raken!
Fabel: Na het stoppen met de pil kun je niet gelijk zwanger worden
Het is voor iedere vrouw anders wanneer de bevruchting plaatsvindt na het stoppen met de pil. Dat hangt af van hoe lang het duurt voordat je natuurlijke cyclus weer op gang komt. Bij sommige vrouwen duurt dit maanden, bij anderen gaat het meteen. Je kunt dus direct na het stoppen met de pil gelijk zwanger raken als je eisprong meteen plaatsvindt!
