1 jaar geleden
5 musthaves voor een doula tijdens de geboorte
5 redenen waarom je als vader een doula erbij wilt tijdens de geboorte
In mijn praktijk hoor ik veel aarzeling als de vrouw voorstelt om een Doula in in te huren tijdens de geboorte.”We zijn straks vast overbodig, hebben niets meer te zeggen en in te brengen tijdens de geboorte.”
Maar wat blijkt nou achteraf zijn de meeste vaders maar wat blij dat er een Doula aanwezig was.
Dit zijn de 5 Musthaves waarom je als vader een Doula erbij wilt hebben:
1.She is your back
De aanwezigheid van de Doula alleen al kan ervoor zorgen dat jij je als aanstaande vader zekerder voelt.
Het is super spannend voor jou als aanstaande vader, en hierbij kan ook heel veel emotie vrijkomen.
Je ziet tenslotte je vrouw een top prestatie leveren en heeft hierbij jouw support als geen ander nodig.
Een Doula kan ervoor zorgen dat er rust is in de kamer en let ook op jou.
Vaak is een opbeurende blik van haar al voldoende om je net even die extra Birthpower te geven.
2.Words Spoken
Tijdens een geboorte kan het voorkomen dat de artsen en verpleegkundigen woorden en termen benoemen waar jij zelf geen weet van hebt.
De Doula kan deze woorden voor je vertalen naar meer dagelijkse zinnen.
3. Peace en Stillness
Tijdens de geboorte die vaak al midden in de nacht begint, is het laatste waar je aan denkt wel eten voor jezelf.
Je bent immers je vrouw aan het ondersteunen en coachen en die wil vaak niet eten, laat staan de etenslucht ruiken.
Een gemiddelde geboorte kan al gauw zo een 12 uur duren en hierin mag je haar ondersteunen door haar wel van vocht te voorzien en iets eten geven. Een Doula kan ervoor zorgen dat jij ook blijft eten en drinken tijdens de geboorte, en blijft ook opletten dat jij even zelf rust.
Wij maken namelijk geen powerhormonen aan om het langer vol te houden.
De Doula zorgt voor de aanstaande ouders zonder dat ze opvalt in de ruimte.
3.Bemiddeling
Wanneer er zich onverwachte situaties voordoen tijdens de bevalling en er door de verloskundige of arts ingegrepen wordt kan de doula de juiste vragen stellen in overeenstemming met het gemaakte en van te voren besproken geboorteplan. Op deze manier krijgen de vader en moeder de kans om hun wensen te uiten en meer betrokken te blijven bij eventuele beslissingen die gemaakt dienen te worden.
4.Prepair for Birth
Tijdens een zwangerschapscursus leer je alles over het proces van een geboorte, wat in welke fase je mag doen.
Alleen zie ik tijdens de geboortes dat vaders compleet overspoelt worden door de onmacht, en niet veel meer weten van de zwangerschapscursus.
De Doula kan helpen met de juiste houdingen om de weeën beter op te vangen, hoe ze de juiste ademhaling en ontspanning optimaal kan krijgen.
En voorziet je vrouw van de vele uren massage om haar door de weeën heen te laten gaan.
5.Birthspace Saver
Zoals je leest zorgt de Doula samen met jullie voor de juiste mensen om je heen, de voordelen voor een moeder met een Doula in de kamer bespreek ik in de volgende vlog.
Belangrijk is dat jullie je op je gemak voelen bij haar, de meeste Doula's bieden eerst een kennismakingsgesprek aan en komen langs om te kijken samen naar jullie wensen.
De geboorte is tenslotte echt een life time event en daarom is het belangrijk dat je alles met de Doula kan bespreken.
Zie het als een ceremonie meester, die naast jullie staat op de belangrijkste dag.
Ze zorgt en helpt jullie om samen nog meer in de bevallingsmodus te duiken
Auteur: Fijnzwanger
Fijnzwanger is gespecialiseerd in #zwangerschapscursus #breathwork #emdr #bevallen #papabevalcursus http://www.fijnzwanger.nl
Hannah.xxo
Fijne tips!