2 jaar geleden
Doei Zwangerschap kilo’s
Hoe ik dit gedaan heb
Eindelijk is het gelukt !!
Die vervelende (zwangerschap) kilo’s waar ik me toch wel aan kon irriteren zijn eraf. 💪🏻 -10 kilo
Tijdens mijn zwangerschap ben ik eigenlijk niet eens extreem veel aangekomen 12 kilo in totaal. Na mijn bevalling bleven hier 4 kilo van over. Best oké toch?? 🙃
Vooral de periode erna toen ik weer aan de pil ging beginnen waren een ramp voor de kilo’s 😖
In deze periode ben ik best veel aangekomen en dit ging maar verder… Zelfs tijdens het letten op voeding en wat meer beweging, bleef ik maar aankomen. 😤
Sommige vrouwen hebben hier geen last van maar heel veel wel begreep ik. Het blijkt iets heel normaals te zijn. Tjaa… niet leuk! Maar ook dit krijg je er gratis bij haha
Je lichaam moet natuurlijk de tijd krijgen om weer tot rust te komen na de zwangerschap en bevalling. Ze zeggen niet voor niks 9 maanden op en 9 maanden af.
Nu moet ik wel eerlijk toegeven dat het ritme van je eigen eet momenten ook ver te zoeken is, door de komst van je kleine wondertje haha
Een boterham als avondeten was dan ook niet raar 🍞
En als je pas om 22:00 een keer zelf kan eten dan is pizza echt life haha 🍕🤣 Herkenbaar??? En ga nou niet zeggen “neeeee wij hebben alle avonden netjes gekookt “ dat kan gewoon niet ! Haha
Nu we een half jaar verder zijn is het ritme wat meer terug en ben ik nog meer gaan letten op mijn voeding en beweging. En neeeee ik ben niet elke week in de sportschool te vinden hoor… waar haal je die tijd ook vandaan als mama 😅
Ook ben ik van de pil over gegaan naar de spiraal. Dit was voor mezelf gewoon beter en moet zeggen dat ik vrij snel beter in m’n vel ging zitten. Ook mijn huid kwam meer tot rust, ik had minder honger en voelde mezelf snel een stuk beter en vrolijker. Hier later meer over …. Volgende blog
Door dit alles bij elkaar is er nu 10 kilo af en heel eerlijk … het is wel goed zo!
Lieve mama’s geef jezelf te tijd en wees blij met jezelf want hoe dan ook, je bent mooi zoals je bent💋
