6 jaar geleden
Wat moet je doen tijdens de lust-ik-niet fase?
De lust-ik-niet fase, bijna ieder kind heeft ermee te maken rond de leeftijd van 2 jaar. Deze fase gaat gelukkig wel weer voorbij, maar tot die tijd hebben wij een aantal goede tips voor je!
1. Combineer en maak iets op een andere manier klaar
Als je kind iets niet lekker vindt, gaat het er makkelijker in als je het combineert met iets wat je kind wél lekker vindt. Is broccoli op moment het vieste wat er is? Maak er een pastasaus van of maak er een lekkere dip bij.
2. Kleed het eten leuk aan
Een mooi bord, een leuk lepeltje, een liedje, eten in een leuk vormpje of maak bijvoorbeeld van het eten een gezicht op het bord!
3. Laat je kind helpen in de keuken
Bijna alle kinderen vinden het leuk om te helpen in de keuken. Ze leren er veel van en als je het samen hebt gemaakt, proeven ze het eten ook sneller.
4. Schep kleine porties op
Als je kleine porties opschept hoeft je kind niet naar een enorme berg eten te kijken. Een tweede keer opscheppen kan altijd!
5. Geef zelf het goede voorbeeld
Een kind vind niks leuker van jou nadoen. Geeft zelf het goede voorbeeld en je kind zal je snel genoeg nadoen! Een hapje groente, een stukje vis, een aardappel...
6. Proef!
Proeven hoort er ook bij, al is het maar een hapje. Het is een kwestie van oefenen, net al leren lopen of fietsen.
Bron: Voedingscentrum
Oaive
Als hij het niet wil eten, dan eet hij het maar niet. Maar vaak aten we wel gewoon pasta, pizza of andere dingen die hij wel at. Overdag at hij dan wel gewoon pap, brood en fruit. We negeerden het voornamelijk nadat we hem eerst probeerden over te halen. De laatste dagen hebben we 4 dagen achter elkaar gebakken aardappels gegeten omdat hij dat na anderhalf jaar ineens weer ging eten. Dus vooral geduld hebben. Nu nog wachten tot hij de groente weer gaat proberen. Maar vanavond gewoon weer pannenkoeken omdat hij zo netjes zijn aardappels had gegeten.
mama1988+1
ik laat mijn dochters ook soms kiezen, en dan komen ze soms met dingen dat we hebben ok, prima (spruitjes, bloemkool en brocolli)
anoniem2017
Gewoon dit is er en als het niet op gaat dan heb je gewoon honger. Na 4 dagen avondeten weigeren eten ze echt wel weer een keer mee. Hier is de regel, je proeft, het hoeft niet op, wat jeecht niet lust vis je er maar uit en leg je aan de kant van je bord. Met een spelletje aan tafel, raad een eftelingfiguur aten ze het soms ongemerkt op.