10 jaar geleden
Melk en fruit combineren
Heb jij ook een kleintje dat soms zijn melk of zijn fruit laat staan? Probeer dit eens!
Mijn lieve zoontje is nu 2,5 jr en houd gelukkig meer van fruit dan van snoepjes en andere zoetigheid. Maar zijn melk laat hij vaak staan, dan heeft hij liever wat water of aanmaak.
But no more! :P pak 500ml melk en 2 bananen, bij voorkeur iets rijpere want dan smaakt het niet iets zoeter en dan zijn bananen ook gezonder. Doe dat lekker in de blender, laat het een minuutje mixen en tadaa! Een verantwoorde "milkshake". Zo drinkt je kleintje toch zijn melk en krijgt het fruit binnen :)
Lekker voor bij de lunch of voor bij het ontbijt. Vergeet dan niet om zelf ook een glaasje te nemen! Mama's kunnen deze powershake ook goed gebruiken ;)
Lusten jij en je kleintje geen bananen? Neem dan wat aardbeien of ander fruit.
Tip: Koop ingevroren fruit, verkrijgbaar bij de meeste supermarkten, en doe dit bij de melk. Ook lekker en net zo gezond! :)
Enjoy <3
Liefs,
Michelle
CarmenNL
Goed idee inderdaad. En ook nog eens erg lekker! Denk dat er veel kindjes erg blij van zouden worden.
Anoniem
Lekker!!!