Snap
  • kadotips
  • Musthaves
  • beweging
  • prikkels
  • actief

Musthave: onze trampoline

Beweging tot ontspanning: waarom de trampoline onmisbaar is in huis

Met de herfst virussen is de trampoline echt onze redding. Tennessee heeft namelijk veel beweging nodig om lekker in haar vel te zitten. Wanneer ze niet genoeg lichamelijke prikkels krijgt, merken we dat direct: ze valt moeilijk in slaap of wordt 's nachts gerust een paar uur wakker. Het is balans die we in de gaten moeten houden, en onze kleine indoor trampoline speelt daarin een verrassend grote rol.

Tennessee vindt bewogen worden vaak erg spannend, iets wat veel te maken heeft met haar autisme. Maar deze kleine trampoline biedt haar precies de veiligheid en stabiliteit die ze nodig heeft. Ze kan er actief op spelen zonder angstig te worden. Haar favoriet? Een workout speciaal voor kinderen via YouTube. Dan zie ik haar rennen, bukken en springen, volledig opgaand in het spel. Het geeft haar de nodige fysieke prikkels en een manier om haar energie kwijt te kunnen.

Toch wordt de trampoline ook gebruikt voor rust. Soms zit ze er gewoon rustig op met haar knuffels of andere spulletjes, zacht wiebelend. Dit geeft haar niet alleen fysieke, maar ook mentale balans.

Ze vindt haar eigen manier om te ontspannen, en dat is geweldig om te zien.

En voor mij? 

De trampoline is gelukkig makkelijk op te bergen. Met een huis vol spullen raak ik zelf al snel overprikkeld, maar als ze even niet wil springen, kan ik de trampoline makkelijk wegzetten en hebben we weer wat meer ruimte.

Hoe raken jullie kindjes hun energie kwijt op dagen dat je je niet fit voelt?


Mama J's avatar
2 maanden geleden

Ik herken ontzettend veel van wat je allemaal hebt geschreven. Ik heb een angst stoornis, en die is tijdens (en na) mijn zwangerschap enorm versterkt.

Mama J's avatar
2 maanden geleden

Ik was nog niet klaar met typen :) ik heb ook een hyperactief dochtertje, en voor haar heb ik ook een trampoline om haar prikkels te kunnen verwerken. Mag ik vragen welk YouTube kanaal jouw dochtertje hierbij kijkt?

Tenny's Mama's avatar
2 maanden geleden

Het kan zo zwaar zijn met een angststoornis, zeker in combinatie met een kindje die net wat extra's nodig heeft. Mijn dochter kijkt graag naar PE Bowman, misschien is dat ook iets voor jullie.😊

Hi! Praat je ook mee met postauthor?

Sharing is caring! Deel ook jouw ervaring of mening over dit onderwerp.

Pssst... Ben je er nog?

Er staan nog meer inspirerende verhalen op je te wachten! Maak nu gratis een account aan of log in om verder te gaan.

Nooit meer iets missen van Mamaplaats?

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief!

Hi! Laat je ook een reactie achter bij Tenny's Mama?

Of praat mee en deel direct jouw ervaring of mening!

Heb je ook een verhaal of tips om te delen?

Start dan nu je eerste post! Een story, forumtopic of poll plaatsen kan ook.