Wat doe jij in één week?

Wat heb ik ontzettend veel lieve reacties gehad op mijn vorige blog. Dank jullie wel daarvoor! Het dagelijkse leven krijgt steeds meer vorm. Op maandag, woensdag en vrijdag ben ik thuis met Cee. Op dinsdag en donderdag gaat hij naar het kinderdagverblijf en kan ik aan het werk.

Met een dag minder in de week, komen er ook minder inkomsten binnen. Hoewel de kosten voor het kinderdagverblijf even hoog blijven en ook de hypotheek en verzekeringen gewoon doorlopen. Tijd voor actie dus.

Een nieuw weekschema moet er komen. Met ruimte voor 8 uur extra werk-tijd. En nog steeds genoeg ruimte voor manlief, voor Cee, voor familie, vrienden, hobby’s en het huishouden. Of zal ik een huishoudster nemen?

Activiteitencirkel Nu vond ik op internet een handig hulpmiddel om de balans tussen werk en privé te herstellen. Wist je dat er wel 168 uur in een week zit? Dat zijn veel uren! Waar besteed je al die tijd aan? Dat kun je in kaart brengen met de Activiteitencirkel.

Hoe werkt het? Teken twee gelijke cirkels en verdeel ze elk in 28 taartpuntjes. Ieder puntje staat voor een blok van 6 uur. Begin nu met de eerste cirkel. Die staat voor je huidige weekindeling. Verdeel de uren over drie hoofdpunten:

1. Het aantal uur dat je besteedt aan persoonlijke verzorging (slapen, eten, aankleden, naar de kapper etc.). Een gemiddelde indicatie hiervoor is 90 uur per week, dus 15 taartpuntjes.
2. Het aantal uur dat je werkt per week (incl. overwerk, zakelijke verplichtingen etc.). Als je 36 uur werkt, zijn dit dus 6 taartpuntjes.
3. Overige activiteiten.

Na de hoofdindeling verdeel je de overige activiteiten in dingen als hobby's, huishouden, vrienden, familie, de kinderen, studie, vrijwilligerswerk, etc.

Uiteindelijk heb je een grote cirkel vol taartpuntjes, die verdeeld zijn over alles wat je doet in één week.

Ideale week Dan gaan we naar de volgende cirkel. De grote vraag bij deze cirkel is; hoe zou je wíllen dat je week eruit ziet? Vind jij je werk wel zo belangrijk dat je er zoveel  uur per week mee bezig wilt zijn? Wil je eigenlijk meer tijd voor familie en vrienden? Kom je nooit toe aan je hobby? Misschien moet die dan wel een groter deel in je leven krijgen. Denk hier goed over na en teken de tweede cirkel in zoals je wilt dat je weekverdeling eruit ziet.

Conclusies Als je klaar bent met beide cirkels, vergelijk je je ideale week met je huidige weekindeling en trek je conclusies. Moet je veel veranderen om je ideale weekschema te krijgen? Wat zijn de grote verschillen? En hoe zou je die kunnen oplossen?

Wil je minder tijd aan het huishouden besteden? Kun je misschien iemand inhuren of vragen om dit voor jou te doen? Wil je meer werken? Of juist minder?

Balans! Hopelijk helpt deze oefening je om te ontdekken hoe je jouw tijd verdeelt over de verschillende activiteiten in je leven. Door dit in kaart te brengen kun je kijken of deze verdeling voor jou de beste is. De eerste stap naar een goede balans tussen werk en privé!

Meer lezen? www.tijdbesteding.nl

Hoe besteed ik mijn tijd?

Deze blog is geschreven door Petra Wiebenga, freelance tekstschrijver en webredacteur.