Vanaf wanneer 'mag' je kindje koffie drinken?

De meest recente adviezen van de EFSA (Europese onderzoeksorgaan voor voeding) "EFSA geeft in haar wetenschappelijke advies aan (EFSA, 2015) dat een cafeïne-inname van 3 mg/kg lichaamsgewicht per dag geen negatieve gevolgen heeft voor kinderen en adolescenten. EFSA geeft ook aan dat bij sommige kinderen en adolescenten, net als bij sommige volwassenen, een cafeïne-inname van 1,5 mg/kg lichaamsgewicht kan leiden tot het moeilijker in slaap komen en een kortere slaaptijd, vooral wanneer cafeïne wordt geconsumeerd vlak voor het slapengaan." Aangezien een kopje normale filterkoffie ongeveer 80 mg cafeïne bevat, zou dit voor een kind van rond de 3 jaar (ongeveer 15 kg) gaan over een half kopje koffie per dag. Kan altijd aangelengd worden met water, dan lijkt het meer, maar blijft cafeïne gelijk. Hou ook rekening met drankjes als cola en energiedrankjes die cafeïne bevatten, vaak meer dan in een bakje koffie. http://www.koffieengezondheid.nl/onderwerpen/1-2-cafeine/kinderen-en-cafeine (website van brancheorganisatie van koffiebranders, die verzamelen allemaal wetenschappelijk onderzoek over onder andere de gezondheidseffecten van koffie)

Vanaf kleins af aan likten ze weleens ons lepeltje schoon van de koffie.Onze zoon kreeg rond vier jaar een heel klein beetje koffie met veel melk en zonder suiker,want hij wilde ook graag.Prima.Dit is later over gegaan.Onze dochter drinkt koffie of cappucciono vanaf een jaar of dertien.Bijna elke dag een kopje.

Ik lust zelf geen koffie, maar mijn dochter en bonuszoon zijn allebei 12, en die mogen sinds de vakantie bij ons 1 bakje koffie per dag. Meestal doen ze dat nu gezellig na het eten. 1 bakje kan toch geen kwaad? En er bestaat ook nog zoiets als De-Café toch?

Ik mocht altijd koffie vanaf toen ik 10 jaar oud was. Zo wil ik het bij Lloyd ook doen.