Tijd vrij maken voor jezelf

We weten allemaal dat de dagen voorbij vliegen, zo ook de weken, de maanden en de jaren.

Zeker met kinderen lijkt het allemaal nog een stukje sneller te gaan.

Je staat aan van s‘ochtends vroeg tot s’avonds laat en als de kinderen op bed liggen zit je uitgeput op de bank. Je hebt even rust en zit wat op je mobiel te scrollen en voor je het weet ben je inslaap gevallen op de bank. Je hebt er van die dagen bij zitten dat je gewoon even te veel hebt gedaan en je eigenlijk eens wat tijd voor jezelf nodig hebt, maar doen jullie dat weleens? Voel je je dan schuldig naar je kinderen toe? 

Eigenlijk plan ik altijd leuke activiteiten samen met de kinderen als gezin samen, maar het is ook heel belangrijk om leuke uitjes met je partner te plannen of juist gewoon alleen, spontane etentjes, fijn naar de sauna we doen het veelte weinig! Ook dat stukje Me-time vergat ik weleens en daarna zat ik weer totaal afgebrand op de bank. Het wordt er dan natuurlijk voor niemand gezelliger op. 

Daarom vind ik dat juist WEL heel belangrijk om af en toe eens Me-time in te plannen. Want zeg eerlijk, als je zelf 100% bent opgeladen kun je toch ook veel beter voor je  kinderen zorgen en ben je toch ook een leukere vrouw naar je partner toe.

Dus hup en plan gauw eens die ochtend/middag of avond die je verdient.

Hierbij wat tips voor jou ultieme Me-time,

*een boek lezen in bad 💦 

*een bezoekje aan de kapsalon voor een nieuwe look

*een dagje naar de sauna 🧖🏻‍♀️ 

*gewoon een dagje uitslapen en de dag rustig beginnen ( Jaa dan breng je de kinderen eerst naar school en kruip je toch gewoon heerlijk weer even terug je bed in )

*lekker winkelen met een vriendin of juist gewoon even heeerlijk alleen in alle rust

*ergens lunchen

*naar de bioscoop met een bak popcorn, duh!🍿 

*thuis even uitgebreid douchen en daarna fijn een maskertje op je gezicht met een boekje erbij 

*ga een stuk wandelen 🚶‍♀️ 

*plan een date night in met je partner 🕯️ 

*pak een lekker kopje thee met wat lekkers en doe gewoon even helemaal niets

*kijk eens fijn een film of een serie 

*plons in een ijsbad/natuurbad en geef je energie een boost

Nou hier staan vast wel wat tips tussen, en heel eerlijk sinds ik eens wat vaker een Me -time momentje in last heb ik veel meer rust in mijn hoofd en dat voelt zo heerlijk!

Het hoeft ook geen hele dag te zijn hè,  vaak is een kort momentje ook al genoeg doe hierin wat bij je past maar ik weet zeker dat je jezelf weer als herboren voelt. 

Lieve mensen, het is niet altijd rozengeur en maneschijn en ook dat mag gezien worden. Het is heel normaal dat je het even allemaal misschien wel wat teveel vind maar echt probeer goed aan jezelf te denken want pas als je goed voor jezelf zorgt kun je goed voor een ander zorgen.

Hebben jullie nog andere leuke tips en ideeën voor het ultieme Me-time momentje?

 Drop ze hieronder—>

X .Liefs Melanie.