Samen slapen met je kind: hartstikke gezond!

‘S nachts is er altijd wel iets. Je kind heeft het te koud, te warm, honger, dorst, een speen kwijt en ga zo maar door. Maar allemaal met hetzelfde gevolg: namelijk dat jij de helft van de nacht niet slaapt. Je kalmeert je kind om vervolgens een uur later weer van voor af aan te beginnen. En dan voel je je ook nog eens vaak schuldig als je uit pure vermoeidheid je kind uiteindelijk bij jou in bed neemt. Want het druist tegen heel veel slaapschema’s in. Ons advies: stop met je schuldig voelen en maak het jezelf niet te moeilijk! Onderzoek wijst namelijk uit dat slapen met je kind hartstikke gezond is.

Voordelen

Versterken van de band tussen ouder en kind: dicht bij elkaar slapen kan helpen om een sterkere emotionele band te creëren tussen ouders en hun kinderen. Dit kan vooral voordelig zijn voor baby's en jonge kinderen.

Kinderen die met hun ouders slapen, voelen zich vaak veiliger en comfortabeler. En dat kan weer leiden tot beter slapen. Dit kan vooral voordelig zijn voor kinderen die gevoelig zijn voor nachtmerries of nachtelijk wakker worden, omdat ze zich veiliger zullen voelen als hun ouder in de buurt is.

Ouders die met hun kinderen slapen, zijn beter in staat om te reageren op de behoeften van hun kind tijdens de nacht, zoals voeden, troosten of het verversen van een luier. Dit kan helpen om het kind sneller weer in slaap te laten vallen.

Verbetering van de slaapkwaliteit voor kinderen: verschillende studies hebben aangetoond dat kinderen die slapen met hun ouders, een betere slaapkwaliteit hebben en minder gevoelig zijn voor slaapproblemen. 

Samen slapen voorkomt een postnatale depressie: de moeder heeft genoeg tijd om haar kind te knuffelen, waardoor het moederinstinct wordt versterkt.

Risico’s baby in bed

Samen slapen is dus goed en leuk. Wel adviseert het Nederlands Centrum Jeugdgezondheid dit niet voor vier maanden te doen. Uit veiligheid voor het kind. Een co-sleeper is een veilig alternatief.

Wat vind jij? Moet je kunnen slapen met je kind in bed of moeten ze in hun eigen bed slapen? Laat het weten in de reacties!

Wil jij mom influencer worden bij Mamaplaats? Maak hier je account aan! ❤️