Mijn lichaam na een tweelingzwangerschap

Wat vond ik dit eng om te delen! Dat kleine stemmetje fluistert "nee, niet doen," bang voor de blootstelling en mogelijke reacties. Maar hier ben ik dan toch! In juli begon ik met het Fit-Plan, ontevreden over mijn lichaam, weinig energie en een enorme diastase...

Nu, 12 kg lichter, mijn diastase aanzienlijk verminderd middels een aantal personal trainingen maar vooral door zelf op onderzoek te gaan, uit te proberen en een fysio bezocht.. Verschillende specialisten suggereerden al een mogelijke operatie voor een buik alsof ik nooit zwanger ben geweest. Maar geloof me, training en voeding hebben al enorm geholpen! Ik ben er nog niet, maar ik ben al ver gekomen! 💪🏻 Trots!Laten we niet alleen perfecte lichamen tonen, toch?! Het draait om de reis, de inzet, en vooral, om trots te zijn op elke stap voorwaarts. 🌟Weten hoe ik dit behaald heb? Stuur me gerust vrijblijvend een DM!🥰#diastase #training #voeding #health #coach #healthcoach