Hoe doe je dat toch met een kind?
Tips om zo snel als een Porsche te worden
Ik vroeg laatst aan mijn moeder: ''Als ik een auto zou zijn, welk merk zou ik dan zijn? Ze antwoordde dat ik een Porsche zou zijn, altijd aan het racen. Vanochtend postte ik mijn to-do lijst op Instagram (wasjes draaien, plakboek maken, content maken voor op mijn socials, wandelen, pakketje bezorgen en de Bachelor NL én België kijken). En iemand stuurde: Wat krijg jij veel gedaan in één dag met een kind, haha. Ik ben eigenlijk niet anders gewend dan dat ik door de dagen heen race en ben absoluut niet het type die stil kan zitten. Ik hou het maximaal één uur vol met Netflix en dan moet ik weer iets doen. En ik vind het heerlijk!
Dus ik dacht laat ik deze blog wijdden aan wat tips waar je misschien iets aan hebt om je to-do te maken en natuurlijk af te vinken. Dit geeft overigens geen garantie dat het altijd lukt want onze dochter heeft soms ook dagen erbij zitten dat ze niet wil slapen overdag. En ik gok dat dat bij meer ouders het geval is. Anyway, hierbij mijn tips;
1. Maak een dag van tevoren een to-do met dingen die je gedaan wilt hebben. Ik zet daar bijvoorbeeld ook lezen, mediteren en visualiseren op. Ik vind het belangrijk om ook dagelijks me-time momenten in te plannen. Zet daar ook boodschappen, koken, poetsen etc op. Het beste is ook om hier een tijd aan te koppelen. Dan heb je nog een beter overzicht.
2. Zet dit lijstje bijvoorbeeld in je telefoon of als je hem opschrijft hang hem dan op een plaek waar je vaak voorbij loopt, zoals in de keuken. Ik gebruik zelf een app want zo kan ik de taken die ik gedaan heb weg swipen waardoor mijn lijstje steeds kleiner wordt. Super satisfying!
3. Ben realistisch als je een planning maakt. Je kunt wel alles in één uur willen proppen, maar dan zal je alles half af raffelen en dat wil je natuurlijk ook niet! Dus je kunt jezelf dan beter 5 minuten te veel geven en blij zijn dat je het af hebt.
4. Stel prioriteiten. Dingen die misschien kunnen wachten op een later moment kun je even parkeren op een ander lijstje wanneer je er misschien extra tijd voor hebt of voor bijvoorbeeld in het weekend.
5. Het is trouwens ook goed voor je brein om van te voren een lijstje te maken. Zo weet je wat je te doen staat de dag daarna en ben je vaak veel rustiger. Want zeg nou zelf, als jij wakker wordt wil je toch ook niet meteen in de stress raken door de dingen die je moet doen?
6. Ben je wel bewust van het moment en waar je mee bezig bent. Je moet aan het einde van je dag ook niet denken: ''Wat heb ik in hemelsnaam allemaal gedaan?!'' Maar juist het gevoel hebben van: ''I did it!''
7. Het boek Atomic Habits van James Clear is trouwens ook een aanrader om te lezen en gaat over (goede) gewoontes creëren.
Oke dit waren ze geloof ik voor nu. Mocht ik nog iets bedenken dan hoor je van me. Heb jij nog een tip over hoe je je dag goed kunt plannen of indelen? Of maak jij ook altijd lijstjes? Ik ben super benieuwd naar jullie reacties. Liefs en tot volgende week!
Anoniem
Oh heerlijk toch ook! Ik pak ook mijn rust momenten maar die zijn vaak heel vroeg in de ochtend of later in de avond als de kleine in bed ligt. Fijn weekend!
langzaamlevenindestad
Grappig hoe het bij iedereen anders is! Ik zou juist een langzame auto zijn haha. Ik hou ervan om veel rust en tijd te hebben. Wanneer ik veel moet doen word ik heel snel gestrest.