Herstel post partum depressie

———— Herstel—————

De blik in je ogen is anders, je straalt, wat zie je er goed uit tam zijn de laatste tijd dingen die ik veel hoor.

Mijn hoofd vindt dat de depressie nog niet over is, want ik heb nog lichamelijke klachten, kan als ik teveel prikkels krijg nog steeds moeilijk op woorden komen en een aantal dingen achter elkaar doen lukt dan niet. Maar dat zijn gedachten over mijn depressie, want jeetje wat voel ik mij anders dan een jaar geleden. Mijn hoofd is zoveel rustiger en ik zie idd ook op foto’s dat mijn uitstraling rustiger is. Het is gek om foto’s van mijzelf terug te zien van 2 jaar geleden; ik zie mijzelf, maar ik herken mijzelf niet. Mijn blik is inderdaad anders, maar wat wil je als er 24/7 adrenaline door je lichaam stroomt.

De tools die ik inmiddels heb om grenzen aan te voelen, te dealen met emoties en momenten te creëren voor self- care zijn inmiddels een mooie gereedschapskist om aan de weg te sleutelen.

Ik werk inmiddels weer 24 uur en ik vind weer plezier in het op school zijn. Ons gezin en de samenwerking tussen Lucas en mij is nog nooit zo sterk geweest!

En waar ik het meest blij mee ben is dat er dagen zijn dat ik met liefde naar mezelf kan kijken, oprecht vind dat ik het goed doe en kleine stapjes maak naar het accepteren van mijn nieuwe leven.. Want trauma verlaat je nooit helemaal, er zijn altijd triggers, maar ik werk en nu mee samen ipv tegen, en daar ben ik trots op!

Een post partum depressie heeft te maken met mentale gezondheid, maar zeker ook met hormonale disbalans. Ik merk nu nog in mijn cyclus dat ik rond mijn eisprong en de week erna meer last heb van mijn lichamelijke klachten, toeval? Ik denk het niet. Ik ben daarom mezelf gaan ondersteunen met de oliën en supplementen van young living.. nieuwsgierig wat in doe? Volg @breathe.roll.on en @tamaralangenberg op instagram