gezonde kippensoep op zijn Turks

Kippen soep is erg lekker maar ook erg gezond!!

hier volgen er 2 hele simpele recepten op zijn turks. 

heldere turkse kippen soep:

Een eetlepel tomaat puree in de pan met een beetje olie beetje aan bakken. Daarna wat vermicellie er bij. Ongeveer 2a3 eetlepels. Daarna een bouillion blokje of allen wat zout . Voeg al roerend water toe en wacht tot het kookt. de al gekookte kip filet er bij. Na  wens wat peterselie bij voegen.

Of wat ook erg lekker is :

gebonden turkse kippensoep: Binden van soep met een klontje boter en bloem. 

Ook hier een lepel tomaat puree voeg, bouillion daar bij of allen koud water. 2 teentjes knoflook . Natuurlijk wat zout .en de gekookte kip filet stukjes. 

Maar ook een gezonde tip: Cayenne bevat een hoge dosis vitamine C en is daardoor inzetbaar voor behandeling tegen verkoudheid, sinusitis en ademhalingsproblemen. En kan geen enkel kwaad voor de baby bij zwangere vrouwen

Voor meer info over cayenne pepper zie mijn andere blog.