Mamaplaats: hét social media platform voor moeders

Hier delen echte moeders (en vaders) echte verhalen; eerlijk en herkenbaar. Krijg gratis toegang en laat je inspireren!

  • Meer dan 250.000 mama’s gingen je voor
  • Open blog community voor en door moeders
  • Post en deel gemakkelijk jouw eigen verhaal

Word nu lid van deze unieke community!

Snap

gezonde kippensoep op zijn Turks

Een gezonde recept voor de verkouden /griep dagen voor zwangeren en niet zwangeren

Kippen soep is erg lekker maar ook erg gezond!!

hier volgen er 2 hele simpele recepten op zijn turks. 

heldere turkse kippen soep:

Een eetlepel tomaat puree in de pan met een beetje olie beetje aan bakken. Daarna wat vermicellie er bij. Ongeveer 2a3 eetlepels. Daarna een bouillion blokje of allen wat zout . Voeg al roerend water toe en wacht tot het kookt. de al gekookte kip filet er bij. Na  wens wat peterselie bij voegen.

Of wat ook erg lekker is :

gebonden turkse kippensoep: Binden van soep met een klontje boter en bloem. 

Ook hier een lepel tomaat puree voeg, bouillion daar bij of allen koud water. 2 teentjes knoflook . Natuurlijk wat zout .en de gekookte kip filet stukjes. 

Maar ook een gezonde tip: Cayenne bevat een hoge dosis vitamine C en is daardoor inzetbaar voor behandeling tegen verkoudheid, sinusitis en ademhalingsproblemen. En kan geen enkel kwaad voor de baby bij zwangere vrouwen

Voor meer info over cayenne pepper zie mijn andere blog.

8 jaar geleden

Oh wat een goed recept zeg! vooral omdat iedereen nu ziek is haha ga hem zeker uitproberen :)