8 jaar geleden
#03 Dag 3 stoppen met roken
Dag 3 stoppen met roken is alweer aangebroken, makkelijk is anders maar moeilijk ook!
Zo, daar is dag 3 alweer. Zoals ik in mijn eerdere blog al vertelde zijn wij met behulp van Champix de stap gaan nemen om te stoppen met roken.
Afgelopen zondag was onze stopdag! Verrassend genoeg zijn wij die dag goed doorgekomen, de dosis van de Champix werd verhoogd waar ik behoorlijk bang voor was omdat ik daar heel ziek zwak en misselijk van was geweest.
Nou ik kan je vertellen, ik heb niks gemerkt van de hogere dosis! Voelde me hartstikke goed en voelde me zelfs ineens niet ziek meer. Ik denk dat ik misschien ziek ben geweest van de combinatie Champix en roken! Champix zorgt er namelijk voor dat je niet meer dat "genot" krijgt tijdens het roken van een sigaret.
Even terug naar zondag dus, wij gingen met de kids sinterklaas vieren bij opa en oma dus hadden natuurlijk ook veel afleiding. Ik lieg als ik zeg dat ik de afgelopen dagen niet aan een sigaret heb gedacht. Maar uit ervaring met stoppen met roken zonder hulp, kan ik je vertellen dat het met Champix toch allemaal wat makkelijker verloopt.
Weet je wat ik denk? Dat het vooral een gewoonte is. Sigaretje na het wakker worden, sigaretje bij de koffie, sigaretje na het eten en ga zo maar door.
Ik neem elke kans voor wat afleiding, ofterwijl ik ben de hele dag met mijn zoontje en zijn Duplo trein aan het spelen haha. Wat een mooie win win situatie!
Tot zover dus, bijna 3 dagen rookvrij!
We zijn er nog niet maar ik zie het positief in.
Liefs,
Vlinder1990
Bedankt voor je berichtje! Het is idd gewoon het gewend zijn en de gewoonte iets vast te hebben. Ik ben tijdens mijn zwangerschap ook zonder hulp gestopt met roken, dat vond ik echt heel pittig maar is me wel gelukt! Helaas een aantal weken na de bevalling weer volop gaan roken, we wouden al een langere tijd stoppen maar zag er elke keer zo enorm tegenop om weer zo chagrijnig en me down te voelen dat we nu met Champix aan de gang zijn gegaan, ik kan zeggen dat het een wondermiddel is. Heb er eigenlijk zo goed als geen moeite mee, maar meer de bezigheid. Lolly is een goede tip, die ga ik straks even halen! Liefs
Mama van H en R
Super trots op jou!. Toen ik iets meer dan 3 maanden geleden erachter kwam in verwachting te zijn ben ik meteem gestopt. Het gene waar ik het meest last van had was het "zuigreflex" en het iets tussen mn vingers hebben. Heb mn partner naar de winkel gestuurd voor een voorraad chupa chups, hop als ik wakker werd een lolly, na het eten een lolly, wachten op de bus een lolly, en het ergste was de drang als ik me verveelde maar ook dan at ik een lolly????. Hoop dat dit je een beetje opvrolijkt en helpt