Snap

Heeft mijn kind overgewicht of toch niet? Check je BMI!

Het aantal kinderen met overgewicht neemt massaal toe in Nederland.  Gemiddeld zijn er nu 14% van de jongens en 17% van de meisjes te dik. Dit lijd tot diabetes  in de toekomst.

Ouders van kinderen kunnen overgewicht voorkomen door hun kinderen voldoende te laten sporten en gezond te eten. Een gezond BMI  bereik je niet door een streefgewicht voor je kind te bepalen, want uit een onderzoek is gebleken dat 83% van de kinderen die een bepaald streefgewicht hebben, uiteindelijk een jojo effect krijgt.

Met de hulp van de onderstaande tabel kun jij de BMI van je kind berekenen.

  • Neem uw lengte in meter, bijvoorbeeld: 1,75 meter
  • Neem hiervan het kwadraat: 1,75 x 1,75 = 3,0625
  • Neem uw gewicht in kilo’s, bijvoorbeeld 79 Kg
  • Deel uw gewicht door het kwadraat van uw lengte
  • 79 Kg / 3,0625 = 25,7959
  • Uw body mass index (BMI) = 25,7959 afgerond 26.
Jij wilt toch ook een gezonde toekomst voor je kind?
10 jaar geleden

Er zijn handige site's om de BMI te berekenen, en ook te laten zien wat het resultaat is ( gezond gewicht of overgewicht) , zie bijvoorbeeld http://www.bmi-berekenen-online.nl/bmi_kinderen.html

11 jaar geleden

ik ben naar zuivelonline gegaan, geweldig al mijn kinderen zijn gezond. bedankt voor de tip Elise.

11 jaar geleden

Ik heb een linkje gevonden. http://www.zuivelonline.nl/pagina/968/test_uzelf_of_uw_kind!_test_uw_kind!_bmi-meter.html BMI voor kinderen.

11 jaar geleden

Marion: U heeft ondergewicht! Het is belangrijk dat u gewichtstoename realiseert. Volgens http://www.bmiberekenen.nl/ maar zolang hij prima in zijn vel zit, laten zo.