Hi! Mijn naam is Katinka

Ik ben sinds enkele weken toegetreden tot het schrijfteam van Mamaplaats en ben maar gewoon gelijk begonnen met het delen van kennis en inspiratie. Soms zit daar juist ook de kracht, gewoon beginnen zonder een concreet plan. Just do it, is niet voor niets Nike’s slogan. Maar nu dacht ik laat ik me eens even voorstellen. 

Hi! Mijn naam is Katinka. Ik ben mama van de vierjarige Nico en dit is mijn verhaal.

Toen de relatie met mijn ex tijdens onze prille zwangerschap onverwacht strandde, stond mijn wereld op z’n kop. Ik voelde me regelmatig slachtoffer van de situatie en bleef cirkelen in negatieve gedachten. Het perfecte plaatje was als een enorme zeepbel plots uiteen gebarsten. Ik voelde me mislukt en tegelijkertijd leerde ik een kant van mezelf kennen die ik tot dan toe niet kende. Mijn intuïtie was beresterk en ik durfde er blindelings op te vertrouwen.

Persoonlijke ontwikkeling

Om deze gebeurtenis te kunnen verwerken en proberen er van te leren besteedde ik veel aandacht aan persoonlijke ontwikkeling en zelfreflectie en ging uiteindelijk met een goede coach aan de slag. Dit alles heeft ertoe geleid dat ik een sterke en trotse alleenstaande moeder ben geworden. Terwijl ik me daar in het begin enorm voor schaamde.

Mezelf op 1

Tijdens een bijeenkomst gericht op persoonlijke ontwikkeling werd ik – na de voorstelronde waarin ik in tranen was uitgebarsten omdat ik voor het eerst hardop voor een groep uitsprak wat mijn situatie was – door een sterke moeder aangesproken op het toilet. Ze vertelde me dat ik mezelf op 1 moest zetten en deelde haar eigen ervaring met mij. Ze zei dat ik mijn zoon geen beter voorbeeld kon geven. Ze had geen idee hoe bevrijdend het voor mij was om dat te horen. Te horen dat het goed was wat ik al dacht. Als ik goed voor mezelf zorg, kan ik ook goed voor mijn kind zorgen. Denk aan het vliegtuig, legde ze uit om haar verhaal nog meer kracht bij te zetten, daar zet je toch ook eerst je eigen masker op voordat je jouw kind kunt helpen? Het kwartje viel.

Sterk fundament

Nu is het mijn missie om andere (alleenstaande mama’s) te helpen om een sterk fundament in zichzelf te creëren door middel van zowel mentale als fysieke training én een gezonde leefstijl. Ik geloof namelijk (en ervaar dat zelf!) dat je vanuit een sterk fundament alle stormen kunt trotseren! En door mijn inzichten, kennis en ervaring te delen, hoop ik hier op Mamaplaats een inspiratie te kunnen zijn voor jou om jezelf op de eerste plek te zetten. 

Niet egoïstisch

En nee dat is niet egoïstisch! Het betekent niet meteen dat je gaat emigreren naar een ver land omdat jij dat perse wilt terwijl je kinderen hun eigen leventje hebben opgebouwd (niet dat je dat niet kunt besluiten om te doen natuurlijk!). Het betekent dat je leert wat je nodig hebt om je goed te voelen en dat je daar tijd en ruimte voor in durft te nemen. Balans dus.

Ik in het kort

👉Ik ben opgeleid tot journalist en heb meer dan 10 jaar bij een kampeermagazine gewerkt.

👉Ik ben dus ook dol op kamperen En reizen in het algemeen. Zowel alleen als met mijn zoon. We zijn op het moment dat ik dit blog schrijf in Colombia. 

👉 Ik heb in coronatijd verschillende sportopleidingen gevolgd. Van bootcamptrainer tot kickbokscoach.

👉 Ik ben de eerste Fit4Life coach van Nederland. Fit4Life is een compleet 12- maanden durend leefstijlprogramma wat je kunt volgen in de sportschool

Wie ben jij? En waar wil je op het gebied van sport, bewegen en andere leefstijlthema's zoals stress, slaap, mentaal en voeding meer van weten? Laat het me weten door een reactie op mijn post of stuur een mail via mijn website. Het lijkt me leuk om van je te horen!

Lees ook: Zo houd je jouw goede voornemens wél vol