De kracht van de bergen

De bergen, het zijn gigantische reuzen die de horizon vormen en je uitnodigen tot een diepgaande verkenning van je innerlijke zelf. De kracht en magie van de bergen bieden een unieke kans tot groei en verbinding. Verbinding met jezelf, de natuur en anderen. Het is daar in de bergen, te midden van adembenemende landschappen waar je vrijheid en innerlijke rust vindt. Het is de plek waar de tijd vertraagt en ruimte ontstaat om te dagdromen en te reflecteren. De plek waar je jouw gedachten vrij door je geest kunt laten dwalen. Ken jij de kracht van de bergen al?

Ik heb het vaak over de kracht van de bergen en haar natuur. Heb je dit zelf nog niet ervaren dan blijft het lastig uitleggen wat ik daarmee bedoel. Toch ga ik nu een poging doen om jou digitaal de kracht van de bergen te laten ervaren.

De kracht van de bergen en haar natuur zijn onbeschrijfelijk groot. Het is ook helemaal niet zo gek dat de natuur zo’n groot positief effect op ons heeft. We zijn immers onderdeel van de natuur. We zijn het in onze betonnen jungles soms vergeten, maar verschillende studies tonen aan dat natuur ons goed doet. Natuur doet ons niet alleen goed het is ook nog eens gezond. De natuur laat ons bewegen en verwonderen. Tegelijkertijd laat ze ons vertragen en verstillen. Maar wat de natuur bovenal doet is ons mentaal een reset geven. 3 dagen in de natuur zorgt ervoor dat je prefrontale cortex (het deel van de hersenen wat alles aanstuurt) ontspant en een reset krijgt. Na deze reset heeft de creativiteit weer vrij baan om te stromen! Dat is wat de natuur met ons doet…

Bergen hebben een ongekende kracht. Het is een prachtig schepsel van Moeder Natuur vol tegenstrijdigheden. En toch vormen de bergen ook een perfecte harmonie tussen kracht en zachtheid. Ze zijn imposant en onaantastbaar. Maar tegelijkertijd verwelkomen ze degenen die zichzelf willen verliezen en herontdekken. In de grootsheid van de bergen voel je je klein en nietig maar toch ook diep verbonden met de grootsheid van de natuur. Ze geven je een ongekend gevoel van vrijheid.

Terwijl je stap voor stap de berg omhoog klimt, word je niet alleen fysiek uitgedaagd, je komt ook in een trance. Een trance waarbij de fysieke inspanning ervoor zorgt dat er mentaal ruimte komt. Ruimte om na te denken over je leven en jouw plek in de wereld. Daarnaast ligt de kracht van de bergen in hun vermogen om ons te laten vertragen. Ze halen je weg uit de dagelijkse hectiek en laten je naar binnen keren.

De bergen kennen diepe dalen en hoge pieken. Ze laten je ervaren dat je tot veel meer in staat bent dan je ooit had gedacht. En keer op keer laten ze je verwonderen. Hier in de bergen ga je de kleine dingen in het leven weer meer waarderen.

Hoog in de bergen lijken de dagelijkse beslommeringen ver weg en onbelangrijk. Er is hier geen ratrace. Er is allen het hier en nu. De bergen bieden ruimte voor gedachten om te reflecteren en daarnaast ontstaat er ruimte om nieuwe perspectieven te ontdekken. De frisse berglucht vullen je longen en geven energie terwijl de weidse uitzichten je geest verruimen. Hier op hoogte kun je jezelf zijn zonder oordeel, masker of verwachtingen. In de bergen krijgt je authentieke zelf de ruimte om te groeien en bloeien. De bergen geven je inspiratie en vrijheid om te dromen. Ze zorgen ervoor dat je je gedachten de vrije loop kunt laten. Ongeremd, zonder oordeel en passievol!

Een ervaring in de bergen is krachtig en transformerend. Het geeft je een nieuw perspectief op het leven. De grootsheid van de natuur relativeert je eigen zorgen en problemen. Alles wordt in perspectief geplaatst. Je voelt je hier klein, maar tegelijkertijd verbonden met iets groters. De bergen leren je nederigheid. Daarnaast geven ze je de kracht om door te gaan, ongeacht de uitdagingen die op je pad komen. De bergen zijn een plek van rust en bezinning. Een plek waar verwondering normaal is en creativiteit vrij kan stromen. Maar bovenal een inspirerende plek waar je kunt opladen en nieuwe energie opdoet.   

Het mooie van de kracht van de bergen is dat het toegankelijk is voor iedereen. Dus ook jij kunt dit ervaren! Een ideale mogelijkheid om te vertragen, los te komen van de hectiek en jezelf te gaan verwonderen is tijdens een meerdaagse tocht door de bergen. Een huttentocht van minimaal drie dagen in de natuur waarbij je van berghut naar berghut trekt. Tijdens een huttentocht dompel je jezelf onder in de prachtige natuur in de bergen, ga je vertragen en kun je jezelf laten inspireren! 

Ga jij mee op ontdekking naar de kracht van de bergen.