Skincare routine

Introooooooo

Ik ben al jaren bezig om de juiste producten te vinden voor mijn huid. Ik kan niet veel hebben en denk inmiddels dat het ligt aan alle toegevoegde (onnodige) ingrediënten. En sinds ik per september 2019 gestopt ben met roken en de pil, leek het wel alsof ik helemaal opnieuw kon beginnen. Mijn hele hormoonhuishouding ging leip. Ik heb dit “even” 6 maanden de tijd gegeven alvorens ik weer van alles en nog wat ging aanschaffen. Daarna ben ik van start gegaan met verschillende soorten lijnen die nieuw op de markt waren gekomen. Helaas kon ik niks vinden wat ervoor zorgde dat mijn huid weer rustig werd. In de tussentijd werd ik meermaals geattendeerd op de producten van The Ordinary. Maar wel met een enorme side note: je moet er echt even voor gaan zitten. En hey, had ik even tijd over in deze Corona periode ;-)

Zo, wat veel verschillende producten met allemaal een ingewikkelde naam. Ze zijn niet gelabeld met: hydraterende crème voor de droge huid, tonic voor puistjes etc. De benaming van de potjes is letterlijk welke werkende stof er in zit. Dus het had nogal wat voeten in de aarde om erachter te komen wat mijn huid nou nodig heeft, wat ik daarvoor kan gebruiken en wat je kan en mág combineren. Want niet alles mag gemixt worden anders verliest het bijv. zijn werking. Ze richten zich ook niet op de basic/startende consument in huidverzorging, dus wees gewaarschuwd voor de info.

The Ordinary

Allereerst; de producten van The Ordinary zijn vegan, niet getest op dieren, vrij van oa sulfaten, parabenen, minerale olie en parfum. Ze bevatten slechts enkele actieve ingrediënten. Ze willen vooral ‘gewoon’ blijven en dat zie je ook aan de simpele verpakking in typische bruine/melkglas apothekersflesjes. Deciem (het moederbedrijf) had het doel om verzorgingsproducten te ontwikkelen die aan de ene kant zowel kwalitatief hoogstaand als diervrij zijn en ze aan de andere kant via een eerlijke prijs toegankelijk te maken voor een breed publiek. Het merk heeft voor elke zorg of wens een aanpak met diverse producten. Alleen wat ik zeg; je moet je er wel echt goed in verdiepen alvorens van alles en nog wat aan te schaffen.

Wat zijn mijn issues

Ik heb een gecombineerde huid waarbij vooral mijn T-zone vet is en ik hierdoor last heb van acne in de vorm van witte comedonen, oftewel gesloten mee-eters. Producten die je vaak gebruikt om acne uit te roeien, drogen de huid uit o.a. om de productie van talg te verminderen en de poriën te verkleinen. Mijn huid droogt hier té veel van uit. Daarnaast target zo’n product meerdere zaken (waar mijn huid dan bijv. geen behoefte aan heeft) en reageer ik daardoor op alle toegevoegde ingrediënten die er in zitten. Plus, ik ben inmiddels alweer bijna 33 en een fijn lijntje hier of daar, daar schrik ik niet meer van. Maar vanaf een jaar of 25 kun je al starten met het gebruiken van de zogenoemde anti age producten. Dus dit wil ik ook graag meenemen in mijn routine.

Disclaimer

Dikke disclaimer. Ik ben hier niet voor opgeleid in any way dus je neemt het advies aan van deze kwakzalver ;-)

Vooropgesteld dat je een goede basis hebt als we het hebben over gezond en gevarieerd eten en genoeg water drinken.Huidproblemen kunnen ook hormonaal zijn (vaak rond je kin en kaaklijn). Dan kan je van buitenaf blijven smeren tot je een ons weeg natuurlijk. Even buiten de reguliere cyclus issues om.Ik slik géén hormonen, dus geen pil o.i.d., dat heeft al enorm geholpen.Dit is op basis van MIJN huidtype en maandenlang producten van deze merken uitproberen. Wat voor mij werkt, hoeft niet voor jou te werken.Probeer niet van alles tegelijk want als je huid wél ergens op reageert dan ben je verder van huis. Been there, done that..Consistensy is KEY! Sommige producten moet je weken, soms wel maanden gebruiken alvorens je resultaat gaat zien. Geduld hebben dus.Skin purging. Ja, fcked up maar kan gebeuren. Je huid kan reageren op een nieuw product, in a “good”way. Ook al zie je dat op dat moment even niet. Je bent als het ware bezig om de oneffenheden sneller uit je huid te krijgen/celdeling gaat sneller etc. Dit is normaal en kan een aantal weken duren. Tenzij je huid gek gaat doen op plekken waar je nooit last hebt, dan kán het zijn dat je huid slecht reageert op het product. JIJ kent je huid het beste. Ben je hier gevoelig voor? Bouw het gebruik van het product dan geleidelijk op. Start met 2x per week en schaal iedere week 1x op. Dan is de kans op purging minder groot.Retinoiden (vitamine A, bijv. retinol) of (pure) vitamine C kunnen irritaties veroorzaken. Niet alle huidtypes kunnen dit überhaupt verdragen. Last van roodheid/schilfers? Stop er dan meteen mee. Je kan eventueel nog proberen om een variant te gebruiken waarin het actieve ingrediënt procentueel minder is en het daarbij laten of van daaruit opbouwen.Niet alle producten van The Ordinary zijn tegenwoordig nog goed te bestellen. Dit komt doordat het immens viraal is gegaan tijdens de beginperiode van Corona en iedereen lukraak shit is gaan bestellen. In NL kan je een gedeelte van de lijn kopen bij Douglas en de Bijenkorf. Buiten NL kan je terecht op beautybay.com, lookfantastic.nl, asos.com, cultbeauty.co.uk en op de site van de moedermaatschappij deciem.com.

Ok, dus... Ik heb voor elk product en zijn actieve ingrediënten echt het internet afgestruind en research gedaan. Daarnaast is het belangrijk om de basis op orde te hebben en daarmee heb ik het over tweemaal daags je huid goed reinigen en consistent gebruik alvorens te stoppen met producten of juist meer toe te voegen aan je routine. And another thing: zit zo weinig mogelijk aan je gezicht. Gewoon sowieso. Het kan littekens veroorzaken, je triggert acne en het is gewoon niet goed voor je gezondheid. En voeding is wellicht het grootste onderdeel van alles maar dat is misschien een onderwerp voor een andere keer.

Wil je graag meteen aan de slag? Het volgende is iets wat ik IEDEREEN kan adviseren: maak je huid goed schoon! Double cleansing is een must. Say what now? Naast make-up en zonbescherming, heb je te maken met luchtvervuiling, raak je je gezicht meermaals aan op een dag etc etc. Aan het eind van de dag is je gezicht gewoonweg vies. Als je dit er niet af wast, is de kans nog groter dat de boel verstopt en gaat irriteren. Daarom reinig je je gezicht ’s avonds in twee stappen: 1 is met een cleanser op olie basis. Dit zorgt ervoor dat alle rommel diep van binnen wordt verwijderd. Stap 2 is een “reguliere” cleanser die vervolgens weer de olie verwijdert en de leftover troep op je potje.

So, let’s talk business

Onderaan deze blog vind je de producten die ik gebruik.Let op: omdat de producten van The Ordinary dus veelal hier en daar uitverkocht zijn, link ik de producten niet naar één specifiek site. De producten zijn te koop via meerdere, eerder genoemde websites.

Ochtendroutine

De ochtend start ik met mijn huid schoon te maken met de CeraVe Hydrating Cleanser. Je kussensloop is namelijk smeriger dan je denkt ;-) Ik maak mijn gezicht nat met warm water en met 1 pompje was ik mijn hele gezicht voor ongeveer 30 seconden. De ene dag gebruik ik The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% en de andere dag gebruik ik The Ordinary Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F. Vervolgens gebruik ik elke dag The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG onder mijn ogen en sluit ik af met een combinatie van The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA en The Ordinary 100% Plant Derived Squalane.

Avondroutine

Op een dag dat ik geen make-up heb gedragen, reinig in mijn gezicht vaak 1 keer met de CeraVe Hydrating Cleanser. Op een dag dat ik gewoon een full face of make-up op heb, ziet mijn reinigingsroutine er als volgt uit:

Eerst “smelt” ik mijn make-up weg door het gebruik van een oliehoudende cleanser. Dit is 1 van de volgende 3 producten: The Ordinary Squalane Cleanser, The Inkey List Oat Cleansing Balm of DHC Deep Cleansing Oil. Side note: de Squalane Cleanser wrijf je eerst goed uit in je handen totdat het een olieachtige substantie wordt (duurt 10-30 seconden, maar je merkt direct wanneer de substantie verandert). Bij alle 3 de producten zorg ik er eerst voor dat mijn gezicht licht vochtig is. Ik masseer het product minimaal 1 minuut in alvorens ik het met lauwwarm water af was. Ik vermijd hierbij mijn ogen omdat ik wimperextensions heb. Oliehoudende producten mogen niet gebruikt worden op de extensions. Daarna gebruik ik CeraVe Hydrating Cleanser en hiermee verwijder ik zowel de leftovers van mijn make-up/vuiligheid op mijn huid als de leftovers van de oliehoudende cleanser. Pas als je gezicht goed schoon is worden de skincare producten goed opgenomen. Gedeeltes in mijn haarlijn of in mijn nek haal ik weg onder de douche met shampoo/douchegel of haal ik weg met Anti Aging gezichtsreinigingsdoekjes die ik haal bij de Big Bazar. Call me crazy maar ze zijn super cheap, heel vochtig (don’t you hate it when je doekjes semi droog zijn en je er geen fuck mee verwijderd??) en mijn huid reageert er niet op! Dus win-win.

Na het reinigen, ga ik als volgt te werk;

Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant van Paula’s Choice. Aanbrengen op op een wattenschijfje, vermijd hierbij gebruik onder je ogen/wimperrand. Laat dit even rusten voor een minuut of 10. Ik merk dat dat het beste voor mij werkt voordat ik iets anders op mijn gezicht ga smeren.De ene avond gebruik ik The Ordinary Retinol 1% in Squalane.De andere avond gebruik ik The Ordinary 100% Organic Cold-Pressed Rose Hip Seed Oil.KLAAR!Tip 1

1 x per week, vaak op zondag, gebruik ik The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution na het cleansen. Dit is een treatment dat door middel van verschillende zuren de dode huidcellen van de huid afweekt. Misschien ken je dit wel in de vorm van een scrub. Dit heeft zo ongeveer hetzelfde effect alleen bevat dit product geen korreltjes. Dit is geen peeling voor beginners en als je nog nooit een peeling gebruikt hebt kan je beter met een wat zachtere peeling starten en kijken hoe je huid er op reageert en dan eventueel langzaam opbouwen. Het is overigens normaal dat je huid er wat op reageert in de vorm van prikkels, vooral als je een puistje hebt ofzo. Na maximaal 10 minuten verwijder ik de peeling met lauw/koud water. Daarna sluit ik af met The Ordinary 100% Organic Cold-Pressed Rose Hip Seed Oil.

De peeling zorgt ervoor dat je huid extra gevoelig is voor UV straling dus gebruik een product met minimaal SPF 30 de volgende ochtend. Ik gebruik de Plant Stem Cell Age Protection Sunscreen SPF 30 van Mádara.

Tip 2

Rondom mijn ongesteldheid kan mijn huid wel eens hormonaal reageren op mijn kin, kaaklijn en voorhoofd. Dan gebruik ik ook nog wel eens 1x wat van The Ordinary Salicylic Acid 2% Masque. Hiervoor geldt hetzelfde als hierboven; 10 minuutjes laten zitten en verwijderen met lauwwarm water.

Tip 3

1x per kwartaal maak ik gebruik van een 0,5 mm dermaroller met 540 naalden. Deze maakt allemaal kleine openingen in de huid en vermindert hierdoor (acne) littekentjes en stimuleert de aanmaak van collageen. Binnen 10 minuten is het belangrijk dat je een serum aanbrengt op basis van hyaluronzuur bijvoorbeeld. Voor en na gebruik spoel je de roller af met warm water en reinig je deze met alcohol in de vorm van een spray (wel zo makkelijk).

De producten opgesomd

The Inky List Oat Cleansing Balm

DHC Deep Cleansing Oil

The Ordinary Squalane Cleanser

CeraVe Hydrating Facial Cleanser

Neutral 0% Face Wash

The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%

Caffeine Solution 5% + EGCG

The Ordinary 100% Plant Derived Squalane

The Ordinary 100% Organic Cold-Pressed Rose Hip Seed Oil

The Ordinary Retinol 1% in Squalane

The Ordinary Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F

Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant

The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution

The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA

Mádara Plant Stem Cell Age Protection Sunscreen SPF 30

Dermaroller (https://www.dermarolling.nl/product/titanium-dermaroller-540-naalden/)