Mam, ik zie soms wazig...

Hoe vaak hoor je het niet, te veel achter een schermpje zitten is slecht voor je ogen? Zelf merk ik het ook wel, wanneer ik te veel achter de computer zit of te veel met mijn telefoon zit. Dan doen mijn ogen er soms gewoon pijn van.

Maar goed dat zijn mijn eigen ogen en ik kan zelf die verantwoordelijkheid dragen, ik kan op tijd mijn scherm wegdoen en iets anders gaan doen.

Maar mijn kinderen kunnen die keuze niet bewust maken. Als het aan mijn zoons ligt, zitten ze van ’s ochtend tot ’s avonds te gamen en als ze dan naar buiten gaan, dan spelen ze het liefst met hun telefoontje ‘Pokemon GO’.

En waar wij vroeger nog moesten schrijven en lezen op papier, krijgen onze zoons op school bijna alles digitaal.

Toen mijn zoon pasgeleden zei ‘Mam ik zie soms een beetje wazig’, antwoordde ik dat we zijn ogen dan maar een keer moesten laten testen. Maar door alle drukte en hectiek was ik het eigenlijk alweer helemaal vergeten.

En toen zag ik de campagne-oproep van Mamaplaats voorbijkomen. Ze zochten moeders met kinderen tussen de 8 en 18 jaar, om het onderwerp ‘bijziendheid bij kinderen’ te bespreken. Het moment om mij er maar eens meer in te verdiepen en toch die afspraak te maken voor een oogcheck.

Bijziendheid bij kinderen

Wist jij dat 25% van de kinderen van 13 bijziend is? Die enorme groei van bijziendheid bij kinderen komt o.a. doordat bijna hun hele leven zich afspeelt achter hun tablet of op hun mobieltje.

Als je bijziend bent zie je dichtbij goed, maar veraf zie je alles wazig.

Aangezien kinderogen nog niet zijn uitgegroeid, zijn hun een kwetsbare groep en neemt bijziendheid nog sterk toe. Eenmaal bijziend, dan blijf je bijziend. En als je op jonge leeftijd bijziendheid ontwikkeld, dan heb je een veel grotere kans op latere leeftijd ernstige oogproblemen te krijgen.

Veel voorkomende klachten bij bijziendheid bij kinderen zijn: hoofdpijn, dichtbij de televisie zitten of een ander beeldscherm, veel knipperen, veel in de ogen wrijven, ogen dichtknijpen. Herken jij 1 van deze klachten bij jouw kind?

Ogen laten checken

Het is ontzettend belangrijk om de ogen van je kind regelmatig te laten checken. Want wanneer bijziendheid tijdig herkend wordt, kan er nog actie ondernomen worden om erger te voorkomen. Dit kan bijvoorbeeld met speciale contactlenzen. Ook een handige tip om het zoveel mogelijk te voorkomen is de 20-20-2 lifestyle regel. Dat betekent: na elke 20 minuten dichtbij kijken, 20 seconden in de verte kijken en minstens 2 uur per dag buiten spelen.

Ook ik heb samen met mijn zoon Jordy van 11 zijn ogen laten checken. Ik was toch een beetje zenuwachtig voor de uitkomst, maar na 10 minuten hadden we gelukkig een goede uitslag.

Jordy zijn ogen hebben een lichte + waarde (verziendheid), maar zo minimaal dat hij hier verder geen last van heeft. Zijn zicht is 100%. Verder wijkt zijn cilinder van zijn oog een klein beetje af, maar allemaal niets om ons zorgen over te maken. Wel werd geadviseerd om over een half jaar weer een check te komen doen. Nou dat gaan we dan zeker ook doen! Beter een keer te veel, dan te weinig.

Heb jij de ogen van je kinderen al eens laten checken? Of ben je van plan een oogcheck te doen tijdens de OogCheckWeken?

Deze blog is geschreven om bewustwording te creëren tijdens de landelijke OogCheckWeken (gehele maand maart). Wil je meer informatie? Ga dan naar ikkijkverder.nl