Zijn jouw hormonen in balans?

Hey mama (to be), hoe is het met jouw hormoonbalans?

Word jij elke dag energiek wakker, heb je een goed humeur, blijft jouw gewicht stabiel, heb je een stralende huid en een regelmatig cyclus zonder al te veel ongemakken?

Of gaat jouw gewicht steeds een beetje omhoog, ben je vaak moe, zit je niet lekker in je vel, ben je regelmatig een heks in huis of heb je vaak last van hoofdpijn, buikpijn, een onregelmatige cyclus of veel pijn tijdens de menstruaties?

Veel vrouwen denken bij hormonen meteen aan een zwangerschap of aan de overgang. Dat is op zich wel logisch want tijdens deze periode zijn je hormonen flink uit balans en kun je er ook veel last van hebben. Ook ontzwangeren kan echt heel veel klachten veroorzaken, maar daarover later meer. Voor nu wil ik je graag bewust maken van het feit dat je hormonen veel meer invloed hebben, dan dat je wellicht denkt.

Hormonen bepalen jouw slaapritme en kwaliteit, je vetverbranding en stofwisseling, je lichaamstemperatuur, je spijsvertering, je bloedsuiker, je cyclus, je libido, je geluksgevoel en nog veel meer! Heel veel hormonen werken met elkaar samen of juist elkaar tegen. Dat betekent dat als 1 hormoon uit balans is, het zomaar kan zijn dat daardoor meerdere hormonale systemen uit balans zijn.

Maar hoe weet je nu of je hormonen uit balans zijn en wat de oorzaak is van jouw klachten? Ik heb hiervoor een hormonale klachten analyse ontwikkeld, die je gratis kunt downloaden. In deze checklist kun je de klachten of symptomen aanvinken die jij regelmatig ervaart, zodat je inzicht krijgt in welke hormonen bij jou wellicht uit balans zijn.

Misschien heb jij wel last van oestrogeendominantie? Wat je onder andere kunt merken aan PMS klachten, vocht vasthouden, pijnlijke borsten of terugkerende vaginale schimmelinfecties. Of misschien heb jij steeds zin in iets zoets na een maaltijd of heb je steeds energie dips na een maaltijd en is er bij jou sprake van insulineresistentie? Of is misschien jouw schildklier vertraagd of jouw stress systeem overbelast?

De hormonen die het meest effect hebben op jouw energie, stemming, gewicht en cyclus heb ik verwerkt in de hormonale klachten analyse. Deze kun je gratis downloaden via de Mamaplaats Academy, klik hier. Als de uitslag niet duidelijk is of je hebt er vragen over, mag je mij gerust mailen.

Benieuwd naar de cursussen van Martine? Klik hier om naar haar profiel op de Mamaplaats Academy te gaan.