“ Weer lekker in mijn vel, door lekker te eten!”

Bij alledrie de zwangerschappen dacht ik vanaf het moment dat ik wist dat ik zwanger was, dat ik zo’n beetje alles kon eten. Helaas ben ik een persoon die al haar hele leven op moet letten met eten, oftewel ‘ieder pondje gaat door het mondje’.

Toch gaat er met zo’n zwangerschap op de een of andere manier een knop om. De “ik-word-toch-dikker-knop”. Maak ik het mezelf wijs of is het echt zo dat ik dan meer koolhydraten moet eten, omdat ik anders misselijk word? Met de boodschappen worden er nu, naast de normale etenswaren, ook heerlijke chocoladekoeken en chips besteld. Wat is het toch heerlijk om zwanger te zijn! En het is niet dat ik aan het eind van mijn zwangerschap nou super veel kilo’s aan ben gekomen, maar toch wil ik die extra kilo’s er wel weer af.

Na mijn eerste zwangerschap kreeg ik na 6 maanden het gevoel dat ik er weer iets aan moest doen. Na mijn tweede zwangerschap was dat gevoel er al iets eerder. En nu, na mijn derde zwangerschap wilde ik liever gisteren dan vandaag nog terug zijn op mijn streefgewicht.

“ Maar je hebt toch ook vier kinderen in je buik gehad, dat mag ook best gezien worden!”

Nou wil ik helemaal niet dat ze dat kunnen zien! Doordat ik er zo aan toe was om weer ‘in mijn eigen lichaam te zitten’, ging ik alvast wat gezonder eten. Koolhydraatarm. Dit was helaas niet heel voordelig en goed voor de borstvoeding, dus die ging achteruit. Ondanks dat het toch wel een psychisch dingetje blijft om te stoppen met borstvoeding geven, heb ik dit na 2.5 maand afgebouwd.

Eindelijk kon ik gaan beginnen met het boek dat ik in huis heb gehaald van de Foodsisters: “ In acht weken slank.” Dat klinkt toch al lekker in de oren: slank! Ik had mezelf een beetje ingelezen in het boek en nu konden we onze leefstijl gaan aanpassen. Minder koolhydraten en suikers eten. Ik weet van mezelf dat wanneer ik dat doe, ik me veel fitter en fijner voel. Ook ben ik weer gaan rennen, drie keer in de week. Verder ben ik dagelijks druk in de weer met onze vier kids, dus aan sporten en bewegen geen gebrek!

Wat mij heel erg aanspreekt aan het boek van de Foodsisters, is dat er 8 totale weekmenu’s in staan, inclusief een boodschappenlijstje. Ik bestel mijn boodschappen op zondag en op maandag wordt alles bezorgd. Ik ben iemand die eerst altijd zelf weekmenu’s samenstelde, want dat zorgde ook voor een soepele organisatie en structuur in huis. Maar hoe fijn is het dat ik deze menu’s nu zelf niet meer hoef uit te bedenken of uit te zoeken!

Inmiddels ben ik deze week in week 6 gestart. Vanmorgen op de weegschaal stond er al -7kg. Wauw, helemaal trots! Maar we zijn er zeker nog niet, we gaan nog wel even door en misschien starten we wel weer opnieuw in dit boek of in een ander boek.

De recepten zijn allemaal zo lekker en niet moeilijk te bereiden. Er staan dagelijks veel groenten op de planning en de suikers en snelle koolhydraten worden weggelaten. Alles wordt vooral gedaan met nuttige voedingswaarden waaruit de energie gehaald kan worden. Echt waar, geloof me! Starten met dit boek is echt een cadeautje voor jezelf en voor jouw lichaam!

Het is geen dieet dat je volgt, maar een bewustwording van hoe je denkt over eten, hoe je omgaat met eten en hoe je dit zelf kunt veranderen. Onze kinderen eten ook mee. Vandaag staan er groenten uit de oven met een heerlijke vis op het menu. Voor de kinderen hebben we wat bulgur en komkommer toegevoegd, waardoor zij dus ook een hele goede en gezonde maaltijd krijgen. En weet ik van te voren dat iets écht niet gegeten gaat worden, dan pas ik het voor de kinderen een beetje aan. Over het algemeen eten ze bijna hetzelfde als wat wij eten.

Het gaat hier thuis dus superlekker met dit boek en het is zo fijn dat er iedere dag een feestmaal op tafel staat! Ik ben helemaal verkocht en denk echt dat heel veel gezinnen een voordeel kunnen halen uit het gebruik van dit boek. Al is het maar dat je niet na hoeft te denken over wat je die avond op tafel moet zetten en dat je boodschappenlijst al grotendeels klaar is!

En hoe gaaf is dat. Ik mag van de foodsisters 4 x het kookboek “In acht weken slank” gaan weggeven. En jij kunt meedoen aan deze supergave winactie! Wil je weten hoe? Ga dan naar mijn instagramaccount @elke.momentje.