What to wear?

What to wear? What to wear?

Het is eindelijk weer wat warmer in Nederland. De nachten koelen nog steeds af, maar het kan zo zijn dat het slaapkamertje van je kindje nog steeds warm is. En ja, wat trek je je kindje dan aan?

Het is belangrijk om te onthouden dat de temperatuur waarmee je rekent, de temperatuur van het kamertje is. Niet de geschatte temperatuur van de weersvoorspellingen. Om de temperatuur van je kindje te checken, voel je even in zijn nekje. Koude armen en/of voeten wilt niet zeggen dat je kindje het te koud heeft.

De ideale slaapkamer temperatuur is tussen de 16 en 18 graden. Dan kan je kindje een slaapzakje van 2 TOG dragen, met een pyjamaatje(met voetjes) en rompertje met lange mouwen.

18-19 graden: Slaapzak 1 TOG, pyjamaatje en romper met lange mouwen.

20-21 graden: Slaapzak 1 TOG, pyjamaatje, romper met korte mouwen.

22-23 graden: Slaapzak 0,5 TOG, pyjamaatje of rompertje met korte mouwen.

24-25 graden: Slaapzak 0,5 TOG, korte mouwen rompertje.

26+ graden: Alleen een rompertje.

Geniet van de zomer, maar slaap lekker!

Liefs,

Melanie 

www.thedreamjob.nl

Leestip: Nieuw medicijn helpt bij rhesuszwangerschap