Schrijf je bevallingsverhaal - mijn ervaringen

Dat we allesbehalve van een roze wolk konden spreken na de bevalling van ons dochtertje Léonie is wel duidelijk. De eerste dagen, weken, maanden na haar vroeggeboorte hebben dan ook héél veel emoties teweegbracht. Meer nog, het heeft zowel mij als mijn vriend heel diep geraakt. Terugkijken naar foto’s en filmpjes van de tijden in het ziekenhuis kon ik heel lang (en nu soms nog) niet zonder traantjes weg te pinken.

Ik heb er altijd zo goed mogelijk mee proberen om te gaan, maar na verloop van tijd voelde ik toch aan dat ik het allemaal op de 1 of andere manier niet voldoende had verwerkt. Ik bleef me vaak afvragen WAAROM het toch net óns dochtertje was dat 3x een klaplong had gekregen, WAAROM het net ik was die een zwangerschapsvergiftiging had gehad, waarom het net wíj waren die ons dochtertje elke dag alleen moesten achterlaten in het ziekenhuis, enzovoort …

Aangezien ik ook wel besefte dat we niet de enigen waren die iets gelijkaardigs hadden meegemaakt, zocht ik naar een manier om ‘steun’ te vinden en te bieden en zo begon ik eigenlijk met mijn emoties van me af te schrijven. Ik maakte daarom een apart instagramprofiel aan waar ik alles over de geboorte van Léonie wilde gaan delen. Heel snel werd al duidelijk dat heel veel mama’s zich hier in konden vinden. Ik kreeg veel hartverwarmende berichtjes in mijn inbox van mama’s die hun steun wilden uiten en/of een gelijkaardige situatie hadden meegemaakt. Op die manier vond ik echt wel steun omdat ik merkte dat ‘we echt niet alleen waren’. Ook omgekeerd voelden die andere mama’s dit zo aan als ze onze foto’s bekeken en tekstjes erbij hadden gelezen.

Ik begon nog meer te schrijven en te delen en kwam zo ook bij de cursus ‘Schrijf je bevallingsverhaal’ van Janneke Jonkman (@mylittledutchdiary). Deze cursus kan je online, op je eigen tempo én in je eigen omgeving volgen, een echte aanrader! Bij de online cursus zit ook een opdrachtenbundel die je digitaal kan invullen, maar ik koos er voor om die af te drukken en handmatig in te vullen. Ik vond dit heel fijn ook al kwamen er weer heel veel emoties vrij tijdens het schrijven. Logisch, want je gedachten worden helemaal teruggestuurd naar de heftige dagen voor, tijdens en na in mijn geval, spoedkeizersnede.

Wat ik vooral ook heel fijn vond aan de cursus, is dat het niet alleen om schrijven gaat maar zo is er bv ook een partneroefening en zijn er meerdere meditatie-oefeningen die je onder begeleiding van Janneke via een audiofragment kan beluisteren. Dit gaf mij vaak een rustiger gevoel en de bijhorende spanning kwam dan ook echt los.

Ook heb ik tijdens de cursus een brief geschreven aan mijn dochtertje Léonie, die over een paar dagen voor het eerst naar school zal gaan. Ook schreef ik een brief aan mezelf waarbij ik tot de conclusie kwam dat ik vaak heel streng ben voor mezelf. De cursus heeft me meer doen nadenken en heeft er ergens voor gezorgd dat ik bepaalde dingen anders ga bekijken. Ik heb geleerd om de spanning van me af te schrijven en als ik een moeilijk momentje heb, kan ik vanaf nu altijd naar de rustgevende stem van Janneke luisteren.

Bedankt, Janneke, om mij te laten deelnemen aan deze cursus 😊 Als ‘prematuur-mama’ heb ik hier echt veel aan gehad. Hopelijk kunnen andere ouders hun eventuele trauma’s zo ook beter verwerken of hierdoor geïnspireerd raken!

Liefs,

Eline

De cursus 'Schrijf je bevallingsverhaal' van Janneke Jonkman vind je hier terug.