11 maanden later, de terugblik op mijn bevalling

Als ik zo bewust met mijn bevalling bezig ben en alles opschrijft, dan besef ik mij weer hoe enorm heftig ik het eerste stuk van de bevalling heb ervaren. De emoties komen terug en je zou denken dat ik dus heel negatief terugkijk. Als ik aan het stuk thuis terug denk is dit ook wel zo.

Maar als het om de hele bevalling gaat dan is dat gelukkig helemaal niet zo. Het ontvangst in het ziekenhuis was zo fijn. Iedereen was lief, duidelijke uitleg en de ruggenprik was snel gezet. De wensen waar goed naar geluisterd werd, zoals een halve lotusgeboorte. We hebben de placenta geboren laten worden en de navelstreng uit laten kloppen voordat deze doorgeknipt werd. Het warme gevoel uit het ziekenhuis overheerst uiteindelijk en dit maakt dat ik eigenlijk heel positief terugkijk op mijn bevalling.

Al zijn er wel wat punten die ik nu anders zou doen. Als ik mijn geboortewensen teruglees, die ik tijdens de zwangerschap heb gemaakt voor de zorgverleners, staan er punten in waarvan ik achteraf denk 'daar had ik voor de bevalling iets mee kunnen/moeten doen'.
Zo staat er bijvoorbeeld in dat ik bang was voor de pijn en dat deze angst werd versterkt door de pijnervaring van de miskraam. Ook het verliezen van de baby was een angst die ik van te voren al had. Uiteindelijk was ik tijdens de eerste fase van de bevalling te veel bezig met de miskraam en namen de emoties en negatieve gedachten het volledig over. Dit maakte dat ik heel moeilijk met de pijn om kon gaan en al relatief snel om pijnstilling vroeg. De laatste voorkeur voor pijnstilling was een ruggenprik, waar ik toen wel voor koos. Een keuze waar ik nog steeds achter sta, want dit heeft er wel aan bijgedragen dat de ervaring van de bevalling  een positief gevoel kreeg. Maar die misschien niet nodig was geweest als ik van te voren hulp had gezocht voor de angsten die speelde.

Ik kijk heel positief terug op mijn bevalling, maar zou dit dus wel anders aanpakken mocht er ooit nog een kindje komen. Daarom wil ik dit ook zeker als tip meegeven  aan iedereen die nog moet bevallen. Als je tijdens je voorbereiding op de bevalling tegen angsten aanloopt, spreek deze uit en kijk naar de mogelijkheden om deze angsten al tijdens de zwangerschap aan te pakken.