Als het herstellen na je bevalling niet vanzelf gaat.

Bevallen niet iedereen hersteld daarna goed. Welke sterke gedachtes ik had. En wat ik wel en niet heb. En hoe ik daar nu mee omga!

Als je na je bevalling niet zo goed hersteld. Ik leefde lang met het idee dat je het lag aan het feit dat ik net was bevallen. Er waren ook een paar sterke gedachtes als;

- Het is vanzelf gekomen, dus het zal ook wel vanzelf over gaan

- Val eerst maar is af, want overgewicht is nooit goed.

- En wees maar blij dat je een kindje hebt, niet zeuren en doorgaan.

Maar nu we ruim een jaar verder zijn ben ik nog steeds niet goed hersteld van mijn bevalling. Ik heb nog veel pijn, een drukkend gevoel wat er de hele dag is. Daarnaast ervaar ik klachten met plassen Het werd tijd voor actie, want een paar weken na mijn bevalling zei een fysiotherapeut niemand hoeft klachten te houden na haar bevalling. Vriendinnen hoorde ik ook wel is een zeggen dat lachen, springen en niezen eigenlijk no go’s waren na hun bevalling. Omdat mijn klachten verder gingen dan dat, besloot ik toch maar is naar de huisarts te gaan.

Juul loopt goed en is erg ondeugend en loopt graag de andere kant op als ze de kans krijgt. Even een sprintje trekken is gewoon heel pijnlijk. Haar straks leren fietsen er staan nog wat klusjes op het programma dus ik moet actie onder nemen. Daarnaast vind ik het belangrijk dat ik fit en gezond ben. Daarom kan ik het niet langer uitstellen.

Bij de huisarts (een vervanger) deed ik mijn verhaal. Ze vertelde dat het vaak erger voelde dan dat het was. Maar ze verwees mij toch maar naar de gynaecoloog. 
Daar kon ik gelukkig snel terecht. Ook daar vertelde ik mijn riedeltje. De gynaecoloog wou uiteraard kijken. Ze keek het even aan, het was stil... Ik probeerde haar gezicht te lezen, was dit normaal? Stel ik mij aan?

Toen zei ze; Wat jij voelt is precies wat ik zie. Jouw bekkenbodemspier, doet niets meer!! Niets?? Nee niets! 
Gelukkig heb ik geen verzakking en kun je met fysiotherapie heel ver komen. En eventueel kunnen ze nog opereren. Nou daar zit niet op te wachten, maar goed, dat betekent heel goed mijn best doen bij de fysio.

S’avonds heb ik nog wat gegoogeld maar je kan er niet zoveel over vinden. Je leest daarin tegen wel heel veel over een overactieve bekkenbodem.

Ik merk dat ik opgelucht ben dat ik geen verzakking heb. Maar dat ik ook weet dat ik veel moet doen. Maar dat het goed komt.

Was jij snel hersteld na je bevalling?

Liefs,

Marleen