Beeld: @paulinewing
Voor veel moeders voelt het als falen als alles nét niet lukt zoals je had gehoopt. Afspraken vergeten, altijd achter de feiten aanlopen, continu overprikkeld zijn… en dan denken: ligt het aan mij? Voor Pauline Wingelaar viel er onlangs eindelijk een puzzelstukje op z’n plek. Op haar veertigste kreeg ze de diagnose ADHD. En dat bracht vooral één gevoel: opluchting.
Jarenlang zoeken naar wat er ‘mis’ was
De realityster, bekend van Echte Gooische Moeders, deelt dat de afgelopen periode emotioneel voor haar was. Na gesprekken met een psycholoog en steun van haar omgeving kreeg ze eindelijk de bevestiging waar ze al jaren een vermoeden van had.
Al op jonge leeftijd worstelde Pauline met onzekerheid en het gevoel dat ze achterliep. In haar twintiger jaren voelde ze zich somber en zoekende, zonder precies te begrijpen waarom. Hoewel ze zichzelf herkende in verhalen over ADHD, werd dat destijds niet als diagnose gezien. In plaats daarvan kreeg ze te horen dat ze een angststoornis zou hebben, iets wat voor haar nooit helemaal klopte.
“Waarom zag niemand dit eerder?”
Achteraf kijkt ze met verbazing terug. Want de signalen waren er wel degelijk: uitstelgedrag, chaos in haar hoofd, afspraken vergeten en constant het gevoel hebben dat je tekortschiet. Dingen waar veel moeders zich stiekem in herkennen.
Het liep zelfs zo ver op dat een psycholoog haar behandeling stopzette omdat ze afspraken miste. Een dieptepunt, waarin ze zich compleet verloren voelde. Haar man greep in en trok aan de bel, omdat hij zag hoe slecht het met haar ging.
Van chaos naar grip (eindelijk)
Na een periode waarin ze haar leven weer enigszins op de rit kreeg, bleef het gevoel knagen dat er iets niet klopte. Toen ze opnieuw hulp zocht, werd er uitgebreider gekeken. En dit keer kwam het antwoord wél: ADHD, gecombineerd type, de vorm waarbij zowel aandachtsproblemen als impulsiviteit een rol spelen.
Voor Pauline voelt die diagnose als een enorme opluchting. Niet omdat alles ineens opgelost is, maar omdat ze eindelijk begrijpt waarom dingen altijd zo zwaar voelden. Alsof er jaren later alsnog iemand zegt: je voelde het goed.
En nu? Stap voor stap verder
Wat nu volgt, is geen quick fix. Pauline gaat aan de slag met praktische tools om meer structuur in haar dagen te krijgen. Denk aan werken met een werkboek, routines opbouwen en beter leren omgaan met prikkels. Of ze ook medicatie gaat gebruiken, bespreekt ze nog met haar psycholoog.
PRAAT MEE MET ANDERE Mama’s in de community
Kom in contact met (aanstaande) ouders, word lid van een geboorteclub en blijf op de hoogte van de ontwikkeling van je kind.
Reacties
Heb jij hier iets over te zeggen? Deel het hieronder.