Beeld: Nina Warink
Je ziet haar vaak stralend voorbij komen op Instagram, maar ook Nina Warink is eerlijk over haar lichaam na de bevalling. In een Q&A op haar Stories reageert de influencer op de vraag hoe zij weer ‘in shape’ kwam na de geboorte van haar zoontje Tobi. Spoiler: dat ging allesbehalve vanzelf.
Herstel na de bevalling
Nina beviel in april 2025 van haar eerste kindje samen met Kalvijn en dacht (net als veel vrouwen) dat haar lichaam zich snel zou herstellen. Maar die verwachting bleek iets te optimistisch. “De negen maanden in, negen maanden uit is geen grap,” schrijft ze. Slapeloze nachten, proberen te sporten en weer ‘goed bezig’ willen zijn, werkte voor haar juist averechts. “Eigenlijk pas na zeven maanden, toen ik weer acht uur per nacht sliep, gebalanceerd at en twee keer per week sportte, kwam het wel weer.”
Lief zijn voor jezelf
Nina vertelt ook over alle veranderingen van haar lichaam. Haar heupen zijn breder, oude spijkerbroeken passen niet meer en “de vulling is uit mijn borsten,” schrijft ze. Toch accepteert ze haar nieuwe lijf. “Juist lief zijn voor mijn lichaam.” Geen strenge diëten of obsessieve fit-journey, maar balans.
Waarom steeds meer ouders moeite hebben met het consultatiebureau
PRAAT MEE MET ANDERE Mama’s in de community
Kom in contact met (aanstaande) ouders, word lid van een geboorteclub en blijf op de hoogte van de ontwikkeling van je kind.
Opgebiecht: ik voel me opgelucht als mijn kind uit logeren is
Urenlang alleen gelaten: peuter (2) ’s nachts huilend gevonden
Jonge moeder laat pasgeboren baby doodgaan na bevalling in emmer